失眠的自然疗法，色彩疗法！

失眠物语

处于多屏时代，色彩疗法治疗失眠越来重要！

色彩疗法是在环境中布置具有治疗康复作用的色彩，令失眠者置身其中，眼观目睹，以促进心身健康的治疗方法。

对于上班族，白天工作时对着电脑屏幕，晚上回到家对着电视、手机屏幕。处于多屏的时代，借助色彩调节心情尤为重要。

下面我们一起来看看色调对心情的影响

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1）冷色调

青色、蓝色、紫色、绿色属于冷色调，它能使人安定、放松、宁静、守神、平和、稳心等。

可用于神情激动、烦躁易怒、失眠等症状。

2）暖色调

红色、橙色、黄色、属于暖色调，主要能使人兴奋、亢进、活波、新陈代谢旺盛。

可用于怕冷、抑郁不欢引起的失眠。

3）中色

白色为中色调，多不作为专门治疗的色调。