诚行天下
我原来有失眠的毛病，巧的是，我的外公是老中医，他传授给我一个用梳子梳头治失眠的秘诀。从此，我袋藏木梳，一有空就梳几下，坚持不懈，日久天长不知不觉竟攻克了失眠顽症。
头部穴位图
“发宜常梳”，是古人经过长期探索，在实践总结出的经验，对此我深信不疑。因为头相当于大脑的“住所”和精神的“家园”，必须经常侍弄维护。头部的经络四通八达，通贯全身；头部的穴位也主管着气血的流动。
勤梳头，能经常刺激这些经络和穴位，以外促内，激发大脑活力，进而提高全身多个器官的功能，从而达到防病健身的目的。
梳头时，左手按发，右手执梳，顺序从前到后一直到颈，再由后到前一直到额，用力宜轻，速度宜缓，而且要多梳几次。
梳子经过头部所有区域，差不多有百把个穴位，而且不同区域有不同的治疗功能。前、侧区穴位有治疗眼、鼻功能；后头区穴位有醒脑提神功能；项区穴位有安定神志、治疗喑哑和咽喉疾病的功能。对上星、百合、太阳、玉枕、凤池等穴位的反复按摩刺激，会通过神经末梢传给大脑皮层，调节头部神经功能，松弛紧张状态，促进血液循环，既有益于大脑功能的正常发挥，对全身健康也起着积极作用。
经常梳头还能使头发柔滑靓丽，给人仪表不俗、神采焕发之感。
梳子的材质，以细腻木质的为好
至于梳子的材质，以细腻木质的，如桃树、枣树的等为好，角质的次之，塑料的更次之。
有感于此，曾特地写了几句顺口溜：木梳虽小可建功，健脑强身美仪容。左右纵横勤不懈，效在不知未觉中。郑生林
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