最后来讲一讲在练习反手拉下旋的时候要注意的事项。
首先第一点是关于重心转换的问题，重心转换是以右脚为中心进行蹬转的话，这个特点是连续性好，相对来讲用腰拧的力量来拉，从左到右的这种转换来讲的话，相对来讲是单板质量比较好，也就是说你拉完这一板还原可能会受到影响。
那么在使用当中的时候，一般球速比较快，你站位比较靠前的时候就采用以右脚为中心进行蹬转，那么球相对来讲，你找点比较准确，爆发力比较好的时候，你可以左脚稍微后一点，从左转右的方式进行拉球得分。
那么在练习的过程当中，我建议大家在刚开始练的时候，还是先练以右脚为中心进行转换，这样就有利于练习摩擦，利于正反手转换的衔接。当你练熟练以后，你可以加上从左到右转换，追求单板的质量，这是第一个注意事项。
第二个要注意什么呢？在刚开始练的时候还是要追求旋转、追求弧线，板形来讲的话，从引板到挥拍的过程当中，板形调整的曲度要相对大一些，而不是说板形一丝不变，这样的目的是更好地进行摩擦，有一定的曲度，包括前臂带动手腕运行轨迹的曲度。当你对摩擦感觉逐渐好了以后，可以调整你的技术框架，来追求速度力量，也就是相对来讲板形要稍压一点，手腕调整的幅度小一点，接近平行挥拍，这是第二个要注意的，就是从旋转到速度力量的转化。
第三点也是特别重要的一点，也是业余球友比较容易忽视的一点，就是在练习拉球的时候，两个脚千万不要站得太死，一定要有找点的意识以及还原的意识，有的球友可能在平时练习的时候，反手拉动作做得非常漂亮、非常完整，但是一到比赛的时候完全应用不出来，就是在训练当中忽视了这一点，所以说无论是打定点的也好，还是两点攻等不定点的也好，都要有这种找点，找自己最佳的击球位置，然后拉完以后迅速还原，准备下一板，要有这个找点和还原的意识，千万不要两个脚站死，再一个要注意在移动的时候，一定要把重心压到两个脚的前脚掌上，始终保证重心向前，这一点是非常重要的一点，也是业余球友容易忽视的问题。
最后一点要注意什么？就是在你拉球的过程当中，一定要有一个落点意识，而不是说只要拉到球台就可以了，哪怕是你就差一点，效果就会不一样。在平时训练刚开始练的时候可以多拉斜线，随着你的熟练的提高，可以拉追身，拉直线拉到对方的正手。
刚开始调节的时候，你可以通过两脚的位置调整以及你手板挥拍用力方向的调整进行落点的变化，等到你练到一定程度的时候，可以通过在击球瞬间手腕的变化，来达到从斜线变直线，这种变化主要是突然性比较强，后面我就给大家做一下示范，让大家看一看如何去变击球的落点。
先给大家来做一做两脚位置和挥拍用力方向的调整不同的落点。再来第二种，靠击球瞬间手腕的变化来进行调整两点，注意手腕，一般拉斜线是板触球的正面，变直线到球的侧面，来给大家看一看。
好，这就是反手拉下旋球注意的一些事项和要领，这一集就讲到这里，谢谢大家收看，再见！
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