《采艾编》:“三阳五会,五之为百言也”。
百会穴是身体的一个重要穴位,它位于我们的头部,属于督脉,是手脚三阳还有督脉交会的地方,如果这个位置被击中了,那么就会出现倒地或者人事不醒的情况,
取穴位置
查找该穴位时,需患者采取正坐的姿势,百会穴位于人体头部,头顶正中心,可以通过两耳角直上连线中点(或以两眉头中间向上一横指起,直到后发际正中点)。
主治疾病
头痛、头重脚轻、痔疮、高血压、低血压、宿醉、目眩失眠、焦躁等。该穴是人体督脉上的一个重要穴位之一,是治疗多种疾病的首选穴位,医学研究价值很高。
日常保健
按摩
端坐在椅子上,用手掌按摩头顶中心的百会穴,每次按顺时针和逆时针方向各50次,一日2-3次。可以疏通经络,提升督脉的阳气,高血压的病人每天用这种方法,坚持用,可以使血压稳定并降下来,对于低血压患者,刺激百会穴可以提升血压。
艾灸
用艾艾贴艾灸百会穴,每次10-15分钟,一日2-3次,可以预防头昏头痛,失眠,阳气不足,神经衰弱等病症,每天坚持艾灸,还有保健长寿的功效。
早晨起床后,方便完,喝一杯温开水,十分钟后,从百会穴向下按摩,直到涌泉穴,可以打通穴道,疏通血管,按摩经络,按摩完后,会神清气爽,气通情畅,会使你一整天都会精神抖擞,更会有益健康,有益工作,有益学习!
小编温馨提示
经常按压百会穴,不但可以缓解多种疾病,还可以促进机体的内循环和血液循环,达到强身健体的作用。
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