第三，当你发球的小动作感觉比较好了以后，下一步要注意你的抛球以及你挥拍的时机、你的起手位置，这一块是非常重要的。从规则上来讲的话，抛球要接近直线。大家可以通过国际比赛，包括专业运动员发球，他抛球的过程都有一个斜度，所以说这个斜度掌握好的话，就能更好地用这种合力。
再一个就是发球的时候，引板的位置。比如说你想发球的时候引板的位置是在哪个部位，是高一点还是低一点？包括发球的时机，这个就要通过训练去增加这种体会，把握这种发球时机。就是要做到恰到好处，能够产生这种合力，能够把这个球的旋转提高一块。这就是第三个。
第四，咱们再来说一说重心。重心是力的传递者，能够把力量运用到前臂手腕甚至手指上。那么我总结了有三个步骤，一步要近，二步要远，三步要再近。其实就是在你发球的过程当中，重心的走向你了解了以后，身体跟板以及球的距离要掌握好。一般来讲发球的时候，起手位置、身体、手、板要离得近一点，然后抛起来以后，身体要远离球，挥拍的时候，触球瞬间的时候再近一点。这样就能够把这个球的重心合力运用得好，所以近、远、近这个要体会一下。
当你掌握了这种技巧以后，剩下的就需要用时间来练。练这种摩擦的感觉跟整体发球的协调性。其实我觉得发逆旋转来讲的话，不管是从摩擦速度上还是摩擦距离上，要求都很高，缺一不可。如果说发球瞬间没有加速度这一块儿，或者说你在发球的时候手腕引板幅度不够的话，都会影响旋转。本来这种发球的话就没有勾手发球的隐蔽性好，如果旋转再出不来的话，对方就容易判断，那么这个逆旋转发球的作用就失效了。
所以说在练的时候，把这几个方面都要去考虑到。既然去选择逆旋转的话，就要把它发得精一点。乒乓球的发球不在于发得多，而在于精，哪怕你只会一种，你发好了以后对方照样接不好，在比赛当中照样占据主动。
关于逆旋转发球的一些体会以及训练方法，今天就讲到这里，感谢大家的收看！如果大家对这个视频感觉还可以的话，记得多支持、多帮忙转发，让更多的朋友了解袁义兴乒乓，支持袁义兴乒乓！
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