您好，首先感谢您邀请乒乓网进行问题解答，下面由乒乓网技术部给你讲解一下：
这说明你发球还存在一定的问题，需要大量练习的同时，还需要进一步体会动作要领。我们练习发球，其实最应该先从长球练起，长球容易把动作做完整，容易把球发转，把长球发好是前题，再去慢慢练习发短球，更能发出质量。以下，我谈一下个人发长球的经验。
1、落点和弧线。这个大家每天都在说，长球，在己方球台的落点要靠近端线，多向前发力，弧线越好，质量越高，但真正要做到这点，一是要掌握动作要领，二是要大量地练习。我提点细节，就是发长球时，体会好身体重心，转腰加速的力量，控制好手腕，这样动作更易稳定。你可以多模仿专业选手的动作。
2、先练稳定性，很多球友上台就想发出质量，结果是事与愿违。开始练习时可能发不上力，落点也不尽如人意，没关系，只要上台率高就可以，发球可不是一朝一夕的事，需要长期地练习。
3、量变才会有质变，这就不用多说了，多练，坚持练，终会有效果。
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