@马凯旋教练:反手拨球也是基本功中非常重要的一个,现在正手视频较多,看到一个反手的视频,还是很开心的。
戳我听教练语音回答.MP3
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你得调整下细节
我觉得是有人在这里教球,按我的原则,其实不该信口胡说,但干的就是这个差使,所以,即便得罪人也得说,哪怕日后给人家道个歉呢!
你得退回去徒手挥拍。你是真正的初学者,现在调整都来得及,记住啊,我说的是调整细节,不是改正错误!
1. 站位双脚脚尖外八字太过了,斜前方好些。
2. 左手放置左侧是对的,但无需那么战战兢兢的,双肩放下来,肘现阶段可以稍稍离身体近一点,支出去太多,肩会特别的酸,所以,刚开始拨挡时,大臂可以小范围回收,现在端肩、支肘,把你自己架起来了,不紧张也紧张了。
具体如何改正
所以,我刚才说,你得练练徒手挥拍,起手时球板是放在身前,台面上的,见到来球,前臂回引,你现在引拍的方向基本对头,但幅度太小了。由于工作距离太短,迎前及后面的挥动基本没有了。
追求最终的快无可厚非,但动作幅度太小你打不死人,而在重心交换下的幅度适中的结构才能产生打球的那种挥动感!讲的白一点,总不能把动作搞得像手术粘连一样,拉不开栓,这技术就没有实战意义了。
引够、挥出充分,我的理念是先大后合适,大一点、开一点变小了容易,太小了再变大基本没可能了。当然,你不能把动作打的豁了边。
你的握板方式必须改变,我看到的是,你的拇指使用指肚肉最多的那部分摁在拍子上的,这得改,最好用拇指内侧贴住球板,否则日后你正手会出毛病。
你看看对面你的对手,他的挥拍幅度就还可以。但我得多说一句,这位陪打,你出手过多了,顶住了对方,他更没办法加大动作幅度了。不知道的会认为他在陪你练反手推挡。陪练也有讲究的。
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