给予肯定

这个小丫丫的动作外形还是很不错的，基本板形、击球时间也不错，咱们下面交流一下如何进一步的调整改进。

就我用眼睛看，我估计身前击球的感觉要调整一下。如果能从底线看过去，我想出球的点有些偏后。要前移，这要靠具体要求来达到目的。

训练计划

首先站位双脚要基本平行，这样腰胯稍微有些转动，击球点就可以前移。至于什么右后左前，以后到时候再做微调，现在首先是解决身前击球的关键问题。

连带着她的双脚不能这么在地板上来回的拧来拧去，视频里看得很清楚，她的左脚有时都拧成了横向的。我知道很多人使用这种方法来引导孩子慢慢过渡到转腰上去，但我认为这个习惯不好。

我认为所谓的重心问题，首先要解决脚下要踩实，这样手上击球才能把球打实打透。

这里有个认识上的误区，脚下踩实，手上击球打实打透与力量大小没什么直接的关联。

我们要的是手感，并不是过早地追求击球的力量。画面里看得很清楚，由于脚下的不严谨，她的上半身在击球前朝向视频拍摄者这个方向过多，上半身是斜向的，这样击球时必然是身前击球不足，好在她的头没跟着转过来。

再有，她的左手要适当摆在身体左侧，位置高一些，这样对控制身体平衡、动作的完整都有你想象不到的作用。

关于如何过渡到打单球，没办法，徒手挥拍必须多，多球开路。

有了一定的感觉和稳定性，先是加上陪练，由教练、助理、高年级同学陪练，这是笨功夫，但是非常有效。不管是教练、陪练、高年级同学对练，都是要配合初打单球练习小朋友的水平，要推或挡的慢、稳才行。

另外就是同年龄、水平接近的小朋友之间的对练，由慢到快，循序渐进。练习打乒乓球的小朋友，都有一个适应的过程。这是必经之路。

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