乒乓球如何守台？ ？

   

       

           

你说的守台，那是和乒乓球的退台相对照的，是不是也可以理解为坚持近台打法而坚决不退台呢。

这是和我们长久以来的理念相吻合的。我们中国队的传统就是近台快攻，后来又增加了快攻结合弧圈的打法；这种打法，可以使得返回的球速度快，在回球位置上动脑筋，还可以增加回球的突发性，使得对方忙于应付和招架，既可以消耗对方大量的体力，又可以在控制球上占有先机。

至于说应该如何守台，我觉得一两句话说不清楚。因为来球有不同旋转，有不同的力量和落点；自己到底是使用直拍还是横拍，是使用正胶还反胶，是生胶还是长胶等等，处理起来都是不同的。

总起来说，就是在回球的时候，要击球的上升期，也就是借力打力；至于说借力为辅、自发力为主的发力比例那就可以根据情况适当选择了。还有关键点就是，击球后一定要接着动作还原，准备好下一步的击球。

如果水平不是很高，在练习近台时最好先练习在高点期攻球，这样易于掌握和提高回球质量；达到一定成度的球友，可以练习在来球的上升期攻球，掌握好此项技术后，自己的回球就会速度更快、自己也更主动。

其实说到守台的打法，也并不是非得一味地推挡和应付，而是要盯紧来球的线路与落点及旋转，采取不同的手段以合理高效的回击球。既然是坚持守台，那就要努力使自己盯紧来球，加强对来球的提前预判：比如说，决定到底是用正手还是反手，是用减力还是加力，采用快带还是快攻，应该在来球的最高点时有所预判，而不是非得来球过了球网甚至是落了球台再想办法如何处理。

还有一点，就是所谓的乒乓球的守台，是一种相对的而不是绝对的打法；在一些特殊球的处理上，有时候就需要灵活的向后退点，那样可能处理起来更加合理，不过一定要记着下一板要立刻上前近台处理，以获取主动赢得先机。

       

       

           

               

   

       
   

   

       

           

谢谢邀请。以个人愚见，关于如何守台，要视选手的不同特点，采取不同的方法。一般来讲，如果是进攻型选手，站位离台要近些。两腿分开弯膝站立，之间约一个半肩宽。身体前倾弯腰以便快速准确迎击和判断来球，同吋也能及时照顾到对方打过来的长短左右方来球，这是守好台的基本要求。另外，站位也可视个人特点适当调整。以右手选手为例，站位应偏向左侧，这样便于正手位的进攻更有利，机会更多。反之，如果反手更好，或者更善于反手拧拉，则可以站台中间位，便于发挥自身特点。如果是防守型打法，打削球，则站位离台要远一点，这样便于在来球下降期回击球，更方便护台守台。以上体会看法，仅供参考。