正手拉球太随意

这是一个正手拉球、反手拨球单线练习的视频。我们交换一下意见：

正手拉球太随意了。第一个球，就算它两板吧，第二个球，你没拉到球。第三个球，拉到了三板。你就向我要答案，我真觉得是你在考我，考我的眼力。

你是只要能发力，就一定要发力，甚至不惜错过好的击球时间，那第二个球就是如此。

这么个练法，你自己觉得有什么积极意义吗？在我看，基本是乱打。总得是站住了，尽量多拉几板吧，这是最最起码的要求。

看清楚：站住，什么意思？位置尽量不要变，对方要配合，尽量定点，而且击球时间争取尽量一致，每一次动作都尽量做完整。

当然，你绝不能发力，只要是发力，一定是错的，对，只要发力，100%错！

你要是连这个别扭劲儿都掰不过来的话，没什么机会再往下练了。这就像咱们中国人早年写字都要写仿一样，刚开始得描着来，必须有这个过程。至于说动作的稳定性，徒手挥拍最好。

反手拨球急于求成

反手也是急于求成的路子，节奏太快了。挥拍的速率必须降下来，引拍及后面的挥动击球动作要完整，白话说就是得够尺寸。

不是不能练快撕快带，但不是这么个练法。你得让自己还有对面的陪练慢下来，给自己找稳节奏，把动作做完整。否则，你这么打的再快也是白练，进入实战，你根本打不着球。

要纠正的话，也是，需要稳定速度的徒手挥拍。

我这个人爱讲大实话，我说的都是基础练习迈不过去的环节，提的要求都是最基本的，也是最重要的。技术再创新，你也不可能跳过这些走捷径。你得知道醋是打哪儿酸的才行。

国球汇【找教练】栏目，每期解决一个真实存在的乒乓球技术问题。从动作原理到实战运用，帮你打好基础、稳步提高！

本站仅提供存储服务，所有内容均由用户发布，如发现有害或侵权内容，请点击举报。