首先你要明白高吊弧圈球的特点：高吊弧圈球也叫加转弧圈球，顾名思义，球的弧线比较高，旋转非常强，你用一般正手攻或者反手推拨的手法去接，一般会出界。

同时还要注意，对方拉过来的弧圈球旋转有个明显特点：高点期的旋转最强烈，上升期旋转还没完全出来，下降期旋转也有所下降。明白了这个规律，上升期最好借力，还不容易吃转。高点期旋转最强，你容易吃转，下降期你容易被来球顶住，不好控制。

知道了以上几点，问题解决一大半！

一、防守高吊弧圈球，一定要抢上升期这个点，因为这个时候旋转最弱，你不容易吃转。

二、防守高吊弧圈球，一定要借助重心的力量，形成一种由上而下推或盖打的力量。同时注意重心的高度不要太低，太低很难克服球上旋的力量。

三、防守高吊弧圈球，身体和来球的距离一定要近一点，越近了越容易借住身体的力量控制球，还能提高防守的稳定性。

四、防守高吊弧圈球，技术动作一定别太大，不管是反手撕还是正手盖打或者平档动作紧凑一点，借上来球的力量，很容易就防守过去。

五、最重要的一条：多练多打，理论一大堆，你打的少了，说再多也是废话。乒乓球的任何技术都需要经过千锤百炼。正所谓：实践出真知！你说是不？

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