什么是乒乓球快撕？

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快撕即反手快撕，主要是回击对方的上旋球。

反手快撕还原要快，对方把球回过来时，你已经还原好在那里等着，手和重心要迅速还原，两腿偏平一点，离台可以远一点，手架在身体前边，前臂出去之后再回到原点，是一个扇面过程，肩和肘不要下沉，一个直线直接出去，直线出直线回，手不要从下向上，容易出界，身体也不要前后晃，重心要稳定，一定要压着直线向前摩擦，这是最简单，最直接，球速最快的方法。

撕的点要在上升期，球一落，马上出手，还原一定要快，在这里等着，球一落马上迎前。

还原后拍面不要平着，要亮一些，不能低于60度，放松自然下垂，拍面对着球，然后转拍头，这是最简单直接的方法。

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学打乒乓球反手必备的主流近台技能-反手快撕

--这项近台反手技术可以用来对付霸王拧哦-反手快撕

反手快撕技术是反手弧圈球技术中的一个种类，具有击球时间早、动作小、出手快、突然性强的特点。快撕现在是乒乓球应用比较多的主流技术，尤其是女子比赛中以近台相持打法，快撕运用的更为频繁。快撕是在近台回击上旋来球的一种有效方式，通过加强对球体的摩擦，加快回球的速度和旋转。马龙在比赛中拧拉用的比例并不算太多，但是快撕的技术炉火纯青，经常反撕对方高质量的拧拉。

快撕是从反手快拨中发展而来的。反手快拨虽然速度较快，但是击球后的力量、速度衰减很快，一旦对方稍稍后退，便可轻易化解来球的威胁。使用反手快撕时，球落到对方球台之后，会突然加速。快撕技术不仅仅可以起到进攻的作用，在防守对方弧圈球时，可以使回球具有更快的加速度，因此威胁较大。

反手快撕虽然是近台技术，但是站位要比反手快拨时离台稍远。站位时两脚的间距比肩稍宽，左脚在前，右脚在后，上身保持前倾。反手快撕时，身体的重心相对较低，这样更容易找到准确的击球点。击球前，我们一定要放低右肩，使大臂充分放松。

引拍：先将腹部内收，此时两脚稍稍向后蹬地，左脚十分稳定，而右脚的脚跟稍稍抬起，身体的重心比准备姿势时有所提高，上半身前倾的幅度增大，在收腹的同时将前臂向怀中内收，手腕保持内收的状态，大臂保持稳定。

第二步，增大两腿弯曲的程度，将身体重心置于两脚的前脚掌，放低身体重心，以肘部为轴，前臂继续向怀中内收，直到前臂“横”在腹部前方，手腕保持稳定。

击球、还原：反手快撕为了突出一个“快”字，在击球点上要抓住来球的上升后期，高水平运动员可以在来球的上升初期进攻，大大提高回球的威胁。

击球时要充分利用腿部和腰腹的力量，配合手臂、手腕的动作来控制回球的弧线。左脚向后蹬地，身体重心偏向右腿，同时腹部稍稍展开，并带动腰部有一个逆时针的小幅转动。

腹部展开的同时，大臂稍稍向前送出，有一种“推击”的感觉，。双腿向上蹬地，将身体重心抬高，大臂保持稳定，前臂继续以肘部为轴，向右前上方展开。击球瞬间，手腕随前臂的发力方向，由内向外快速转动，摩擦来球的中上部。

击球后，两腿弯曲，将身体重心放低。大臂放松还原，前臂收回，准备下一板衔接。

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快撕，可以理解为高级的快带，快撕是针对于对方来球质量不是非常高的情况下使用的技术，如果对方质量很高，显然我们没有足够的时间去做动作的，只能贴一板防守。所以快撕一定要有空间，有足够引拍的空间，为了突出快，快撕的动作以前臂很手腕手指为主的借力发力动作。

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题主所说的快撕其实是近几年在乒乓球运动中新生的一种先进技术，快撕的技术仅限于在反手中使用，因此在专业乒乓球圈中通常称之为“反手撕”。近些年乒乓球技术的更新换代更偏重于反手位，在此前有句话叫“得正手者得天下”，不过现在看来，并不一定是这样的。大满贯得主张继科在早年出道之时，就是依靠他凌厉霸道的反手技术在强手如林的国家队站稳脚跟的。

反手撕其实可以理解为是反手快带的升级版，相较于快带来说，撕出去的球旋转更强、力量更大，所以也就更具威胁性了。快带是要求使用者能够借力打力，用借力的方式对来球进行快速的回击；而快撕则更注重自身发力，在借力的同时还要通过自身发力来增加回球的旋转和力量。因为具备了旋转这一关键的元素，所以撕出去的球弧线往往都很低，这会令对手很难找到机会使用正手来进行反拉。同样作为新生的反手技术，反手快撕还可以配合反手台内拧拉来发挥巨大的威胁，拧拉起板后快节奏的衔接到反手撕上，这样能保证在接发球后即使不使用正手也可以牢牢占据主动状态。

相较于力量大的男运动员来说，反手快撕在女性选手中更受欢迎。女子乒乓球运动员在比赛中主要围绕摆速相持来展开争夺，这样就令反手快撕更有用武之地了。著名教练周树森指导曾指出，女子运动员要做到正手优秀、反手突出，可见反手对于女运动员的重要程度。

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陈言之灼灼 23赞

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快撕的前身是快带，正如字面的表达，快带是一种中归中矩的打法。

快带是借助回球的反弹力量，在来球的上升阶段，迅速击球的中上部，被击中的球具有弧线低、低落点活的特点。

快带，一般在正手位运用的比较多。

而快撕是快代带的灵活运用。快带是借力打力，而快撕侧重于自己发力，使回球旋转频率更高，球速更快，球的落点领域更宽。

一般在横板反手或直板反手运用较多。

最早运用快撕打法的，应该是德国队的费茨纳尔。他在1991年的41届世乒赛和1992年的25届奥运会上，和搭档罗斯科夫分别斩获双打冠军和亚军。

为此，引起了中国乒乓团队的注意，经过了解，发现费茨纳尔抢攻的第三板和第四板中，比一般球员使用快带时的力量稍大，时间稍早，回击的球让对手防不胜防。

于是中国队在深入了解这种打法的理论基础上，研究出了一套适合中国队员的技术，并且有针对性地训练球员。