【飞行员都用的护眼方法】涨姿势①向上下各看3次；②向左右各看3次；③向左上、右下各看3次；④向右上、左下各看3次；⑤顺时针、逆时针各3圈。可缓解近视、老花眼等，眼睛干痒、爱流眼泪的也可以经常做。

来源： 杭州发布