首先,要打好基础,除了乒乓球基本动作,架构的学习之外,要对乒乓球的基础理论有大致的了解。只有用理论指导实践才能少走弯路。而且实战中出现的许多技,战术问题都能从理论中找到答案。
打球之余,要多注重理解和体会,平时要多看比赛,比赛就是学习乒乓球最好的教材。特别是顶尖高手的经典比赛,他们的技术,战术,步法,心理表现,关键球处理等等,都是非常值得学习的地方。
对乒乓球项目来讲,器材的优劣,不代表真实水平,有的朋友打球,动辙买上千元的球拍,套胶。总觉得有了好器材就能提高的快,其实不然,水平的提高还是要靠勤学苦练,对于器材来讲,适合自己的才是好的。
在同样没有专业训练背景的情况下,“以赛代练“是业余选手提高技术的主要手段。如果你能有意识的,针对性的练好几种发球,接发球技术,着重学好,练好台内“摆短”技术。最终再形成几套“攻防”转换的套路。那你绝对会成为业余高手。
对于业余的选手来说,平时训练和比赛,要抱着以球会友的态度,理性看待输赢。要多与不同水平,不同层次的球友交流。要尊敬高手,更要善待对手。在正式比赛中要养成算分,记球,复盘的习惯和能力,赛后最好能作个总结。假以时日,相信你会在业余圈内打出自己的一片天地。
以上回答,希望对你有所帮助。
我给业余球友的忠告
1,很早就在网上看到有位大神曾说,买好底板的钱还不如请一个靠谱的教练。
2,不要依赖底板和套胶的搭配,高手用平底锅也能赢。
3,多练习基本功,少打比赛。
4,乒乓球理论懂的再多,也不如亲自去实践练习。
5,不要以为你随便练习过一段时间就是掌握了技巧,不到三年你体会不到什么是乒乓球。
6,不用羡慕别人比你打得好,因为你看不到别人背后付出的汗水。
7,也不要鄙视人家比你打的差,你的鄙视最终会化作人家超越你的决心。
8,掌握好的接发球手感比掌握多少种发球要能难得。
9,进攻永远是最好的防守,这一点同样适用于业余球友。
10,动作漂亮不是必需的,动作合理才是必需的。
11,不分冬夏,比赛之前一定要热身十分钟。
12,比赛之前先判断对手的持拍手和用的什么套胶。
13,比赛中不要过分计较某一分的得失,赢的大气才会赢得尊重。
14,初学者不要多和长胶选手打球,不利于技术动作的巩固。
15,同样掌握一定基础之后要多和长胶选手打球,因为有利于磨合技术动作的融合。
16,赢球不要过分得意,输球不要唉声叹气,球场即是人生。
17,打完球聚餐可以,但是不要大吃大喝。打球是为了健康快乐,但是健康快乐酒桌上得不到。
业余吗就是乐呵乐呵得了
一定要注意身体训练,然后赛练结合!
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