口臭爱找哪些人？

□ 记者 郭媛媛 通讯员 叶 倦

口臭常常令人自卑，也严重影响了人际交往。家住椒江橘园小区的蔡萍女士深有感触。“有时候跟人家说句话，都不敢凑得太近，生怕自己的口臭引起对方的不适。”蔡女士说，口臭虽然算不上什么严重的疾病，但已经影响到她的生活和人际交往。那么，口臭一般都会找上哪些人呢？对此，记者采访了台州恩泽医疗中心副主任医师应于康。

口腔不卫生的人会口臭

因为唾液中含有天然的抑菌物质，所以口腔滋润才能有效抑制细菌繁殖。而不爱喝水的人唾液少，自然口气就重。不爱刷牙的人一定口气难闻。因为，牙齿缝隙会残留食物，这些残留物如果不能及时清除，时间长了也会产生口臭。

此外，身患某种疾病，也会产生口臭。如尿毒症、肺癌等许多重病患者，都会有不同程度的口臭。还有，未经治疗的蛀牙、牙周炎和牙垢石、慢性萎缩性鼻炎、重度消化不良等，都会使人有不同程度的口臭。

常吸烟的人会口臭

吸烟会影响局部血液循环及局部免疫，进而影响口腔健康，造成口臭、烟斑，甚至还会加重牙周疾病。

长期吸烟使焦油沉积于牙表面形成烟斑，烟斑又常与牙石、菌斑结合，互相形成黑褐色的结石，口腔卫生会因这些结石而发生变化。

此外，烟草中的化学成分在吸烟过程中通过口腔和鼻腔吸入后到达肺部，又从肺部经口腔、鼻腔呼出，形成吸烟者特有的口臭。

某些食物会让你口臭

每个人都有自己特别喜欢的食物，其实，有些食物会让你口臭。比如蒜葱类，蒜头、蒜叶、蒜苗、韭菜、大葱、洋葱头等。其次是臭字号食品，臭冬瓜、臭乳腐等。

还有咸鱼、咸蟹、虾酱、蟹酱等咸货或海鲜干货等，食用后也会有一定的咸腥臭。此外，爱吃辛辣食物、油炸食物的人也非常容易口臭。

此外，有些爱吃夜宵的人也会口臭。医生建议，晚餐不要吃太饱，尤其是睡前的那一顿。因为肠胃负担太重的话可能会引起胃食管返流，如果睡觉时胃里还很充实，第二天早上多半会口臭。

舌苔厚，易口臭

很多有口臭的人都有一种共性，就是每天早上起床后口腔里面特别不舒服，很多人都会觉得口苦。而且，对着镜子仔细观察自己的舌头，会看到在舌头的表面有一层白色东西附着在上面，这叫舌苔。

口臭的原因和白色的舌苔有紧密的关系，长期的研究表明，口臭患者中大概85%的人都会有这种白色的舌苔。

到底引起口臭的原因和舌苔有什么关系呢？是舌苔引起口臭，还是口臭引起舌苔呢？

其实，对于大多数人来说，口臭的原因就是由于胃肠消化功能紊乱，而舌苔和口臭一样，只是脏腑外在的一种症状表现。舌头在口腔中扮演着重要的角色，很多人以为舌头只是用来品尝食物、帮助说话。但是很少有人知道，舌头还有一个最重要的作用就是隔离细菌侵入我们的口腔。而当舌苔变成白色或者淡黄色的时候，就意味着舌苔的免疫力低下，难以阻止厌氧菌等多种口腔细菌的干扰。