围垦文化公园內的休闲活动

丽日入云层，

华灯盏盏升。

琴箫一曲伴，

佳作会新朋。

雨后，日落时分。杭州围垦文化公园內，悠闲的市民，各取所需，自娱自乐，自得其乐……

摄影、诗词来源｜苗山

全民健身计划

全民健身是指全国人民，不分男女老少，全体人民增强力量，柔韧性，增加耐力，提高协调，控制身体各部分的能力，从而使人民身体强健。

1949年中华人民共和国成立之后，大众体育运动受到政府重视并全面开展起来。自1995年国务院颁布《全民健身计划纲要》、全国人大常委会通过《中华人民共和国体育法》以及此后的一系列法规和规章的出台，使得群众体育和全民健身运动得以沿着健康的轨迹发展。旨在全面提高国民体质和健康水平的“全民健身计划”，以青少年和儿童为重点，倡导全民做到每天参加一次以上的体育健身活动，学会两种以上健身方法，每年进行一次体质测定。为推动全民健身运动，国家体育总局采取多项措施，期望锻炼身体成为更多人的自觉行动与日常习惯。之后举行的每年一次“全民健身宣传周”活动等一系列有效措施，使“全民健身计划”迅速开展，群众的体育健身意识逐渐增强，体育活动普及程度显著提高。为纪念北京奥运会成功举办，国务院批准从2009年起，将每年8月8日设置为“全民健身日”。

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