关于常用中药

玉竹滋阴养肺  

 玉竹 　　●特点：玉竹是滋阴的佳品，对于那些常吃辛辣的MM来说，是最适合不过的抗衰老补品了。由于辛辣食物会损伤胃阴，出现烦热口渴、口舌干燥等症状，如果将玉竹与沙参、麦冬、甘草同用，则养阴润燥、生津止渴。 　　现代研究发现玉竹具有抗氧化作用，可以调节免疫功能、清除自由基，从而减轻对机体组织的损伤，以延缓衰老。玉竹可以药食同用，如玉竹瘦肉汤，可以养阴、润肺、止咳；同时，玉竹还含有丰富的黏液质及维生素A类物质，可以使肌肤更加润泽、细腻。

“丹参山楂粉”可在药房买丹参、山楂各100克，加工成粉分成10份，用40度左右的温开水冲服，每天冲服一份（心脑血管疾病是气无力推动，而使血滞于脉中所致。人到中老年，气虚，血瘀是必然的，容易患上心脑血管疾病，中老年人查出血脂稠的，中度或轻度或伴有动脉粥样硬化，都可以按上面用量放心地服用，时间长了就会有良好的治疗效果。如果你的身体只存在潜在的威胁，如有家族史或身形较胖的中老人，只要服用上面一半的量就可以有效预防心脑血管疾病了。不管哪一种，丹参山楂粉可以吃很长时间，两个月或半年都行）。

如果你是血瘀体 质的话，可以在中药店里买上一些田七粉，每天吃1克，吃一段时间之后就会感到有所改善。

保护心脏的三七西洋参粉（心脏经脉瘀阻+气阴两虚）：三七粉、西洋参粉各等量（如三七粉50克+西洋参粉50克）即可，混合均匀。每日温水冲服，用量根据病情增减，一般人每日服用混合粉末一克即可。也可以增加等量丹参一味，增加以后对脑血管的保养也很有好处。（有个大妈突然心绞痛，舌诊她的舌头颜色发紫发黑，考虑到她心脉瘀阻严重要活血化瘀，就介绍了这个三七粉和西洋参粉，结果原来体力不好，走不远就会胸闷气喘，都很快缓解了。如果觉得自己心脏不好，这个方子可以起到很好的辅助作用。不过需要温阳祛湿的不适合服用，因为水湿过剩引起的湿邪蒙蔽心阳就力不从心了。另外孕妇不要服用）。【如果病人有出血倾向的话,比如皮下经常有紫斑.三七破血，是不适合服用三七的】 

关于西洋参：

西洋参性甘、微苦，凉。归心、肺、肾经。

中医认为补气养阴，清热生津。用于气虚阴亏，虚热，咳喘痰血，虚热烦倦，消渴，口燥咽干。现代医学研究认为西洋参有抗疲劳、抗氧化、抗应激、抑制血小板聚集、降低血液凝固性的作用。

西洋参与人参都是补气的，但是人参温，西洋参凉，滋补气阴，所以不会上火。

三七粉与西洋参粉混合成三七西洋参粉，一方面三七可以化瘀通络，另一方面，西洋参可以气阴双补，这对心脏是一个全面的养护，如果患者血虚，还可配合服用龙眼肉，这样心脏的气、血、阴、阳都得到补充，同时还有化瘀的三七保护，这对心脏来说真是一个幸福的事。 

关于丹参

是一味活血化瘀、输通血管的药。得脑血栓的时候输过丹参注射液；患心脏病的时候服用丹参滴丸等。活血祛瘀，凉血清心，于治疗血证，跌打损伤等；临床可用于治疗冠心病（如丹参滴丸），高脂血症、高血压，糖尿病等症。

丹参可以久服，味苦能泄。“泄”意为“下行为顺”，丹参能引血下行，但不会像当归等其他活血药一样会引血上行到大脑，从而血冲头引发脑出血。服用丹参气机向下走，跟水向低处流动一样，气机顺畅肠胃就通畅，“肠鸣幽幽如走水”之说。

对中老年人来说，丹参行血活血的同时还可以益气、补气，这是它不同于其他中药的地方。一用丹参就“能入心包络破瘀，已尽其功效矣，以见病无不除，皆由其瘀去。”

“丹参山楂粉”中山楂有降血压、降血脂的作用，可以辅助丹参“化瘀血而不伤新血，开郁气而不伤正气”山楂酸涩之性可以健脾胃，助消化，而且其消食导滞之功还可以行气化瘀，和丹参结合防治心脑血管病相得益彰。

关于三七粉

人参是好东西，好在它是补气的最佳补品，但它并不太适合普通的女性。而和人参相比，三七无论从性价比和适用性来说，都是更佳的选择，是活血补血的最佳选择 。 三七的抗衰老作用可谓是内外兼有。在内：三七可扩张血管，降低血管阻力，增加心输出量，减慢心率，降低心肌耗氧量和毛细血管的通透性，可以有效预防心血管方面的问题。在外：三七可以补血脉祛淤，对于因气虚而引起的面部色斑有相当好的疗效。如果你买的是三七粉，可以与适量蜂蜜调和成糊状，直接敷面10～20分钟，具有活血润肤、抗衰老的功用。长期敷面可使皮肤光洁、细嫩。如果在敷面期间，再用蜂蜜水内服三七粉则效果更佳。

味苦微甘，性温，归肝、胃经。“人参补气第一，田七补血第一”人参三七中药之最。“生打熟补”指生的能够消肿止痛，活血化瘀，治疗跌打劳伤，熟吃可以补血补气。

主治： 止血、散瘀、消肿定痛，破瘀血、止新血。治吐血，咳血，衄血（就是鼻子出血），便血，崩漏，产后血晕，恶露不下，跌扑瘀血，外伤出血，痈肿疼痛等。治疗冠心病、心绞痛及脑血管病效果明显，用于治疗高脂血症能有效降低胆固醇。“凡疮之毒在于骨者，皆可用三七托之外出也。”三七散瘀血，止血而不留瘀，对出血兼有瘀滞者更为适宜。三七止血宜生用。

一个大妈，膝盖痛了二十年都按风湿治疗的，胃都吃坏了也没效果，疼痛让她非常痛苦，这一次她信张锡纯的讲话 “凡疮之毒在于骨者，皆可用三七托之外出也’，想是里面有瘀血没有出来的缘故，于是她就买了三七粉服用，一个星期后变化出现了，她膝盖的皮肤出现了灰青色，针刺拔罐后血色黑紫，一般人见此不敢服用了，但她心有定见，知道这是瘀血透出来了，因为同时她的疼痛再减轻。就继续服用，结果皮肤颜色逐渐正常膝盖疼痛消失，前后一个月时间二十年的病痛去除了。所以三七化瘀血的作用是比较突出的，这是一味不可多得的中药。

服用三七粉： 1、三七粉可长期服用活血化瘀补血养血双向调节，软化血管预防心脑血管病。2、“少量多次”尽少量：正常保健一日3-5克分2-3次服用。3、早上服用：早起服用三七粉2克左右，温水送服可治疗各种体内出血。增强免疫力、抗衰老等功能。4、不晚上服用：三七粉最好在饭前服用，有助于改善睡眠。如果在饭后服用请少量，最好不超过3克，晚上过量服用有兴奋。最好不要在睡前服用三七粉容易口渴。5、活血孕期禁用。6、性温偏凉虚寒者慎用如感冒，三七花性微凉加重感冒，三七粉性温可以服用。6铁打损伤出血可直接撒涂立即止血。7活血养血祛斑养颜，三七粉和蜂蜜调成糊直接涂面10-20分钟活血嫩肤抗衰老。8清热平肝饮酒前温开水送服可保护肝脏。

若果餐前血糖为6.8，表明体内己有瘀血，餐前血糖若比这大，则表明瘀血也很重。手背部血管凹凸不平，表明血管中有血块。血管的颜色和血管不通畅的情况关系极大，若果血管青紫色，则表明血液中斑块不少，颜色越深，情况越坏。颜色深，表明血管中的血块多。若血管颜色过深，则表明离血管被堵塞已不远了。冠心病是冠状动脉粥样硬化性心脏病的简称。它是指血管发生了狭窄或阻塞，从而导致了心肌缺血缺氧气，它是危害中老人健康的常见病。若果血液循环有问题，会经常痉挛的。心脏病发生的原因主要有三:1.血管硬化.2.血液太稠;3.血管收缩.在这里血管硬化非常重要。血管硬化易使血管被堵塞。血管硬化是血管被堵塞的重要原因之一。

自查血管堵塞：把脚搁高，角度45度左右，时间2分钟，然后观察自己的两条腿。如果有一条腿苍白，甚至有点蜡白，感觉腿的皮肤有点透明状，等脚拿下去，恢复正常坐姿，这条腿会发生潮红，就说明这条腿已经发生了缺血症状。
　　这时，需要到医院血管外科做相应的检查，一般通过动脉测压、B超，就能诊断出腿部血管的厚度、斑块的位置等。
在发生急性血栓堵塞时，人会感觉到腿突然疼痛。此时，一般可以确定是血栓突然脱落造成的，而这样的情况是非常危险的，因为如果血栓随血流游离到心脏处，发生堵塞，人就发生了心肌梗塞。

血管的堵塞，最开始，人的感觉就是缺血的腿有点怕冷。如果走路路程比较长，一边的腿容易疲劳酸痛。这些还只是“感觉”，大家都知道人的手腕上能摸到脉搏，其实，人的足部也有一个明显的能摸到的脉搏。位置就在足背正中最高点，轻轻摸，能感受到脉动。
　　对于轻度下肢动脉堵塞的人来说，平时能摸到这个足部的脉搏，证明我们的动脉血一直通到了足背部。可当走一段距离之后，再摸，反而摸不到这个脉搏，此时，就可能发生了动脉血管堵塞。当血管堵塞情况加重，就会出现一种奇怪的状况——间歇性跛行。比如有些老人家，走了2站路的距离，就感觉走不动了，腿酸痛。这种酸痛，不是因为关节疾病，而是肌肉酸痛，主要就是因为肌肉运动需要耗氧量大，而血管没有及时供给，造成的酸痛。休息一会，又能走了，这是典型的血管动脉堵塞的症状。