近日,人民日报播报了一则新闻,12岁的男孩体重高达130斤,而他体内的尿酸值竟达到了490μmol/L,比最高值还要高出了将近100!
这么小的孩子尿酸如此之高,医生提醒家长一定要及时干预,否则后期很可能会演变成肾衰。当体内尿酸值过高时,身体会出现一系列的异常表现,跟随小编一一来看。
排尿异常:尿酸过高的人群会导致肾功能也受到影响,日常排尿很可能会变得淅淅沥沥,有尿不尽的表现;且尿液的颜色也会发生改变,呈深黄色、深咖啡色,部分患者还可能有明显的臭味存在。
除了这些症状以外,尿酸过高还会让患者的夜间排尿次数异常增加,即便是没有多喝水的情况下,夜间也会数次起夜,但每次起夜排尿的量很少。
关节肿大:当体内尿酸过高时,大量尿酸无处可去,最先会在关节内发生沉积,继而让患者的关节出现异常肿大的表现。随着病情持续发展,这些沉积的尿酸盐会让患者出现剧烈的疼痛感。
身体浮肿:人体内大约7成的尿酸需要经由肾脏排出体外,尿酸高的人往往还会有肾功能异常的情况,这样一来会让体内的水液代谢出现异常,大量的水分堆积在体内,继而会引起身体浮肿症状出现。
食欲不振:体内堆积大量尿酸时,肾脏一直会处于高负荷状态下,这样一来会让患者的食欲受到影响,对于食物的渴求度急剧下降,特别是看到肉类会特别恶心想吐。
如若身上有这些表现的话,一定要及时就医进行检查,明确是否是体内的尿酸过高所致。但很多人在查出高尿酸后,还是不明白自己为什么会尿酸高,这4个原因是诱发尿酸过高的“元凶”。
首先是疾病因素,一些罹患肾脏疾病的人群,会导致尿酸的排泄能力减弱,大量尿酸在体内堆积会引起尿酸值升高。还有就是一些胃肠道功能不好的人群,尿酸无法被正常分解,也容易在体内堆积导致尿酸值异常升高。
其次就是不良的生活方式所致,一些人在日常会摄入大量的海鲜、牛羊肉以及吸烟饮酒等,这些不良饮食习惯会导致尿酸摄入增加,而身体又没有足够的能力去代谢这些尿酸,大量的尿酸在体内无处可去自然会导致指标升高。
除了饮食以外,长期处于压力过大、缺乏运动的状态下,也会导致身体内环境平衡被打破,继而让尿酸无法正常代谢,导致尿酸值升高。
最后,一些人在日常需要长期服用利尿剂、免疫抑制剂等药物的人群,体内的近曲小管重吸收尿酸率会因此而增加,导致患者的尿酸值比普通人更高。这类人群发现尿酸值异常升高后,要及时去医院咨询医生是否需要换药。
长期尿酸过高会让全身都很受伤,包括会引起肾脏疾病、高血压、心脑血管疾病以及痛风等发生,会严重影响患者的日常生活。所以改善尿酸高非常重要,这几件事一定要做到。
1、坚持科学的生活方式
中国中医科学院副院长唐旭东表示,高尿酸人群的饮食要以低嘌呤的为主,可多吃蔬菜水果、谷类以及奶制品等,动物内脏、啤酒以及海鲜等要尽量少吃。
同时每日要保持足够的饮水摄入量,加速尿酸排出的速度。而在运动方面,要注意循序渐进地进行,不宜进行过于剧烈的运动。建议保持每周2~3次、30~60分钟的中等强度运动即可。另外,生活上还要注意保持充足的睡眠,切不可熬夜。
2、重视体检,尤其是高危人群
一些长期饮食不当、作息不规律、肾功能不全以及体重超标的人群,要特别重视尿酸的检查,当发现尿酸值有异常的升高,要及时咨询专业医生的建议进行改善。
3、科学、谨慎用药
大多数情况下,尿酸过高的人群通过日常的生活和饮食调理等是可以恢复正常的,无需刻意进行药物治疗。这类人群是否需要用药一定要咨询专业医生,切不可盲目自行购药。
不要认为尿酸高只是个指标升高而已,长期尿酸过高会给健康带来极大的威胁,日常一定要保持良好的生活习惯!#谣零零计划##头号周刊##家庭健康守护官#
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