五脏补足气，轻轻松松提升免疫力!

1、补元气——党参、人参、黄芪、山药、白术
2、补脾气——白术、山药、白扁豆
3、补肺气——甘草
4、补心气——西洋参、红参
5、补肾气——黑芝麻、枸杞子、核桃仁、桑椹子、菟丝子、五味子

【黑芝麻加一物，补肾效果翻倍......】

黑芝麻+黑豆：头发更加黑亮

黑芝麻+黑米：抗衰老、补充身体各种维生素

黑芝麻+核桃仁：记忆力提升、润肠通便

黑芝麻+桑葚：养气血、眼睛更加明亮

黑芝麻+木耳：血管更有弹性，清理血管“垃圾”

五种黑色食材，磨成粉，调成粥，每天食用一碗​🍵。
这样搭配食用，营养成分更加全面、更容易被人体吸收，而且吸收了天地间太阳的能量，老少皆宜！

【点击蓝色字体或“看一看”，取茶】