陕西卫视2021 712日分清类型好祛湿

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痰湿   湿热  寒湿

痰湿的表现  体胖  胸闷  恶心  四肢无力  心脏负担重  特别爱睡觉觉

有痰湿的   有胖  有廋  血脂高   有湿  不祛必凝成痰   

代茶饮   

荷叶6克   山楂10克   陈皮6克    顺气 化痰  化瘀  排毒

湿热

体液黄  包括 黄痰  小便黄  白带黄等  体型胖

方子

荷叶100克  东瓜皮50克  10份的量  泡水  煮水喝

冬瓜皮  祛人体黄水 清热效果好

年轻人容易有湿热

寒湿   有寒必有湿  寒湿的表现  浮肿  眼帘肿  肚子胀 头痛  没精神  口腔溃疡（这是湿毒  寒湿 不是上火 舌头溃疡才是上火）

方子  荷叶5克  陈皮或自家凉久的陈皮5克

其他去湿是凉干  那么陈皮就是烘干 和晒干

所有湿 最后归为寒湿  最后的保健功课  清完湿热  主攻寒湿

有湿的人，必有阴虚   燥热   和干的表现   这是因为   湿像於泥 浊水  阻断了好水的运行 所以表现出燥和干