在农民朋友的菜园子里,永远都不缺蔬菜。尤其是在夏天的时候,蔬菜的种类更多。今天,农夫就去菜园子里采摘了一种叶子表面是绿色,而反面是红色的蔬菜。你认识吗?我们这里叫它“补血菜”。
补血菜的学名是什么不太清楚,其在各地的叫法也不同。在我们当地,有人还叫它红背菜,而在其他的地方也叫做观音菜、当归菜、红凤菜、血皮菜、紫背菜等。总之叫法很多,但是农夫却一直不知道它学名是什么,你知道吗?
既然叫补血菜,那其功效相信大家都很清楚,这种蔬菜的补血效果真的很不错不错。就连炒出来的菜汤的颜色也和血一样。补血菜含有丰富的铁、铜、锌等矿物质,而铁元素就具有很好的造血功能,经常吃血皮菜能起到补血补铁的作用。
一般大家都喜欢用补血菜来炒猪肝,补血效果更是加倍,也有人喜欢凉拌着吃。除此之外,补血菜还可以素炒、荤炒,柔嫩滑爽,风味别具一格。
其实,补血菜是一种集菜用、药用及观赏为一体的半栽培种,还具有清热凉血,解毒消肿的作用。长期食用补血菜不仅能补血,对于女性痛经,劳损常见的跌打损伤都有一定的功效。所以在农村里很多妇女都超爱吃这道菜。
除了能当菜吃,补血菜还能泡水当茶喝。用开水冲泡后的红背菜茶,清香又可口,关键的一点是还能消暑除热,在炎炎的夏日来上一杯,别提多么的美味啦!那么,你爱吃补血菜吗?你知道它的学名吗?麻烦知道的留言说一下!
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