穴位按摩手法---按、点、拿、擦

用手掌大、小鱼际、掌根部分或手指罗纹面，着力吸定于穴位或一定部位上，做轻柔缓和的环旋转动。作用力虽轻柔缓和，但通过揉动可形成内摩擦，在组织深层产生温热效应，具有宽胸理气、消积导滞、活血祛瘀、消肿止痛的作用。

按法

用手指或手掌面着力于体表一定部位或穴位上，逐渐用力下压，称为按法。属于挤压类手法。按压时着力部位要紧贴体表，不可移动，方向要垂直于体表，用力要由轻而重，稳而持续，使刺激充分透达机体组织深部，切忌用暴力猛然按压。

点法

用拇指指端或拇指、食指屈曲后的近侧指间关节突起部分着力于体表一定部位或穴位上，施力于人体深层组织的手法，称点法。属于挤压类手法。点法实际上源于按法，是由按法演变而来的一种手法。它与按法最大的区别就是施力面积小，而刺激量强。

拿法

用拇指与食、中两指，或用拇指与其余四指相对用力，在一定的部位和穴位上进行节律性提捏，拿法刺激较强，具有舒筋通络，活血止痛的作用。操作时肩臂要放松，手腕要灵活，以指峰和指面为着力点，提的动作缓和，用力由轻而重，不能暴力猛然提起。

搓法

用双手掌面挟住患者肢体的一定部位，相对用力作快速搓揉，同时作上下往返移动，称搓法，适用于肩部、胁肋部及四肢部等可以挟持住的部位，以上肢部最为常用。注意双手向相反方向用力搓动，同时配合作上下往返移动。注意来回搓动的频率要快，幅度要均匀，而上下移动的速度要慢。搓法是一种刺激较为温和的手法，具有调和气血，舒筋通络的作用。多作为按摩治疗的辅助手法，在按摩治疗结束时应用，可以放松肌肉，理顺组织。

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