健康早报｜女人唯一要做的事

题图：九寨沟　by @奶粉

2014年9月11日　星期四

农历八月十八　节气：白露（初候）

甲午（马）年　癸酉月　乙酉日

长辈的叮嘱

　宜　存想吉事

　孙思邈真人说今日「乃天人兴福之时，宜斋戒存想吉事」。最好吃素，祈福，想吉事。

　忌　饱食高声

　《遵生八笺》：「食饱不宜急行及走（走，即跑），不宜大语远唤人、嗔喜、卧觉。」因饱食后脾胃消化时，气血在中焦聚集，如高声大喊（唱歌等）则令气上浮，影响消化。

暖心正能量

　这世界对女人有各种要求，要贤良淑德，要貌美如花，要生儿育女，要腹有诗书气自华。但实际上，女人唯一要做的只有五个字：「照顾好自己」。很多女人不是不够好，而是对别人太好，老想着取悦别人，却不知道你越取悦别人，就越不值钱。只有取悦自己，并且让别人来取悦你，才会令你变得有价值。

活法儿，越活越精彩

　一群热爱生活的伙伴，时而谈谈中医，时而说说养生，分享快乐，感悟心灵，与你一同实践健康生活。

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