昨天，任天堂发布讣告，宣布任天堂总裁岩田聪逝世的消息，享年55岁。
他说过一句话：
在我的名片上我是公司的社长，在我的头脑里我是一名游戏开发者，在我的心里，我是一个玩家。
我也想说一句话：
葱哥，虽然被你坑了不少钱，从小到大的零花钱几乎都被你坑光了！我还是热爱你所做的一切，魂斗罗、超级玛丽、口袋妖怪……到了天堂就别那么任性了。
还是写篇文章，盘点一下生活里那些容易「上天堂」的「任性」吧。希望那些给大家带来快乐的人们，别急着去天堂，可以吗？地球还需要你们。
方便面的营养价值之低、添加剂之多自不待言。从中医思维去理解，方便面与新鲜食物相比，最重要的是少了「生气」，身体要消化这样的食物并转化为气血非常困难，对脏腑而言是很重的负担。
不仅是方便面，长期把深加工食品「当饭吃」的话，身体机能会严重下降，引发各种疾病。
近日有媒体称，杭州一小伙因在40℃高温天猛吃冰淇淋，突发「脑结冰」。时隔几日，又有报道称同城一女子连吃八根棒冰导致头痛，甚至两三个小时都站不起来。
夏季难免冷饮诱惑，但若吃多吃快，容易导致头痛。因胃经脉络上行头部，受寒收缩牵引故痛，医学上称「脑结冰」。如果非要吃冷饮，一定要控制好，不能贪心。吃多头痛时，可以喝些温热的水。热天最为解渴的还是40℃左右的温水。
早起猛灌一杯水，以为是排毒？长期如此反而有害：脸色暗黄、胃胀气、消化不畅、大便不成形，或时而便秘时而不成形。水为阴，晨起时，阳气弱，猛灌水，则伤阳气。请改为：只喝3小口温水。
尤其要注意莫饮凉水。早上起床，阳气初生发，一杯凉水下肚，把初升的阳气压下去了，阳气生发不足，一天精神都受影响，日久还可能造成胸闷、痰多。
房事后（包括打灰机），绝对禁止吃凉，包括西瓜、梨子等寒凉水果，更不要说冰镇的饮料。老人都知道这会令寒气入肾经，伤肾。轻则腰痛如折，重则影响以后生育能力，若体弱的还可能引起发烧，严重损害健康。若口渴，喝温水为佳。
清朝的养生家石成金说：「饱食之后，不可就卧，不可发怒，不可呆坐，不可跳踯，此又食后之禁忌也。……不跳蹴走马者，恐致伤脏腑也。」
饱食之后，身体气血都集中在脏腑，忙于消化吸收，此时如果又跑又跳，会对脏腑造成伤害。就像去疯狂晃动一台正在高速运算中的电脑，不出问题才怪呢！
经常吃夜宵，胃癌风险高。日本东京大学研究发现，吃夜宵对胃的伤害非常大，因为胃黏膜上皮细胞的寿命很短，约2～3天就要再生一次。而这一再生过程，一般是在夜间胃肠道休息时进行。如果经常在夜间进餐，胃黏膜就不能得到及时修复。
不吃早餐，糖尿病风险增加。美国科罗拉多大学医学院做过调查，让志愿者隔天吃早餐，而午餐、晚餐保持不变，并对胰岛素和血糖水平进行监测；结果发现，与吃过早餐相比，在没吃早餐时，参试者的平均胰岛素和血糖水平明显升高，此现象正是糖尿病的早期报警信号之一。
出汗后，皮肤血管仍处于扩张状态，立即冲冷水，皮肤受到冷水刺激会引起血管收缩，反而会使散热困难、体温升高。同时，流回心脏的血量突然变多，会增加心脏负担。
而且，机体从热环境一下进入冷环境后，来不及适应调整，常容易患感冒或者引起胃肠痉挛等。锻炼出汗后肌肉疲劳度、紧张度增加，这时若再受到冷刺激还可能引发抽筋。古谚有云「汗水没干，冷水莫沾」，就是说的这个道理。
最后，以一张可爱又充满回忆他图片，感谢岩田聪先生在精彩的一生所创造的美好。
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