胃炎、反酸、打嗝、胀痛？天天吃药，不如三招去根！

反酸、打嗝、胀痛是胃炎的常见症状，我在给患者提供治疗建议时，一般会考虑到他们的病程长短、发病根源，有针对性的给予治疗建议和日常养护方法。

胃部轻微不适没超过3天，未出现消化道出血、精神不振、发热等现象，只要远离致病因素，注意饮食，一般可以自行康复；

如果超过一个月，则说明胃功能出现障碍，需要适当的药物介入治疗，常用药物有PPI、抗生素、铋剂及一些中药复方制剂；

如果患者在用药的情况下，超过3个月没有康复，或者症状消失后一年内再次复发的，则要考虑胃黏膜自愈和免疫功能出现问题了。最好考虑一下药物以外的根源性治疗方法。

要想彻底摆脱反酸、胀气、疼痛等病症，我们首先要明确这些症状的根源：

1.反酸、烧心：黏膜损伤的炎性刺激、自律神经紧张等，都会使壁细胞功能失调会使胃酸分泌过多。长期反酸的患者不建议依赖抑酸剂，以免加重黏膜损伤，停药后还会产生胃酸“反跳”。

2.打嗝、嗳气：脾虚胃弱，蠕动缓慢，食物滞留，异常发酵，产生组胺、硫化物、亚硝胺等有害气体，不仅会带来口臭的尴尬，还污染血液，增加重大疾病的风险。

3.灼痛、隐痛：胃黏膜破损，胃粘液分泌少，在胃酸刺激下产生疼痛，创口愈合质量不高时，还会出现慢性神经性疼痛。

长期反酸、嗳气、胃痛的患者在用药无效的情况下应该如何从根源上进行治疗呢？

对于慢性胃炎患者而言，需要从调理胃肠气血、帮助黏膜组织修复的角度进行治疗，逐渐摆脱药物依赖，实现根本性康复。我给大家介绍几个简单实用的小方法：

1.熬粥或煮汤时放点干姜或高良姜，趁热食用，暖胃驱寒，盘活气血，姜中含有的特殊挥发油，有消胀止痛的作用。

2.小茴香炒热，倒入布袋，放在巨阙穴的位置，利用茴香油的渗透作用，刺激胃周神经，热敷10分钟即可起到止酸、镇痛、消胀、排气的作用。

3.桂枝煮水泡脚，每天半小时，温经散寒，打通胃气，可促进胃黏膜供血，帮助受损组织修复，坚持1个月后，胃炎症状会明显减轻。

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