我在《如何提升“好运气”，这6个方法很科学！》中里拆解了提升运气的方法，里面有一个重要的组成——嘴甜。
这是链接贵人运，组成自己积极人脉场的核心能力。
也一直有姑娘呼吁让我拆拆嘴甜的方法论，怎么才能改变嘴笨、嘴硬、刀子嘴的习惯呢，自己也很想往嘴巴上抹点蜜呢！
这种呼吁其实很令我感动。
当你有一种积极的意愿，希望自己能给别人带来更多的愉悦感，并愿意为此找寻方法，这样发光的姑娘，是值得被满足的！
接下来J小姐就以自己的人生经验和我常自吹自擂的“拆商”，为大家提供一套科学的“嘴甜”方法论，希望对你有帮助。
我在我各种课程中，无论变美还是个人成长，我都会强调爱因斯坦提出的解决问题的科学：
花92%的时间精力去认识问题本身是什么，花8%的时间精力去解决。
想要嘴甜，我们也要知道嘴甜的本质是什么？
有很多人认为嘴甜是“巴结”“奉承”“油嘴滑舌”。
这样笼统的认定可能会把自己打造的“又臭又硬”，以让自己显得“刚正不阿”。
但这样只会让自己成为“受害者”，觉得社会的资源价值都导向那些“奉承者”，是社会的问题，而忽略是自己在拱手相让。
那么我们到底该如何理解嘴甜呢？
其实它是一种“情绪价值”，让人产生愉悦感，他就同样会反馈一些价值给你，是一种更本质的交换。
在当下的社会里，几乎人人都缺“情绪价值”。
无论什么阶级，都渴望被看见、被关注、被接纳、被认可。
所以你只要给到相应的情绪价值，就可能“攒”很多好运。
举个很小的例子，我在北京火车站打出租车，上车时我要把重重的行李箱拎到后备箱里，再把后背箱关上，一手的灰。
上车后，司机问我去哪，从语气里可以感受到他并不积极热情的人，很机械很麻木。
我报了目的地，他就直接开走了。我说：
“您真是专业啊，活地图，都不用开导航的。”
他说自己开了10多年的出租车，除了一些新开的特别小的地方，其他的基本都知道。
我说“我在着急赶路的时候都不自己开车，一定会打出租车，因为你们在找路和熟悉路况上都特别专业。”
司机开始诉说：现在出租车受到了滴滴“黑车”的冲击，事实上出租车才是又安全又专业……
我们其实并没有聊几句，下车时，司机主动下车，帮我把行李拿了出来，还很友好热情的提醒我别忘东西。
这就是“嘴甜”最明显的对别人的影响。
你可能会说，嘴甜就为了给自己谋这点不痛不痒的福利吗？
其实我并不是想让他帮我拿行李箱，而是希望他是开心的，是受到认可的。
这样我们一起在车里的这个“能量场”是积极的，我的感受也会很好。
能随口让别人开心一点，自己感受也积极一些，为什么不值得做呢？
这么一个小小的例子，你应该知道嘴甜不光是让别人感受好，自己也能收到一种积极形式的反馈。
为自己形成一个正向的循环，就往往是你“好运”的开始啊！
那你为什么没有这样做呢？我想你是遇到阻碍了！
据我的推测，很多人应该都被以下3点的任意一点阻碍着：
1、高自尊线：不好意思说出口，怕别人觉得你是比较“低位”的人；怕说出口后没回应的尴尬；怕别人以为你有所图等等。
这些都是有着很高的“自尊线”，本质是比较自卑，很在意别人眼里的自己，而失去自己掌控自己人生的意图。
2、感知粗钝：想嘴甜、想夸人、想认可他人，但是“词库”不够，没什么词语说，其实这个本质是对人的感知比较粗钝。
你发现不了别人有哪些值得你夸赞的点。往往只会说你人真好、你很美、你很善良等等一些非常笼统的词汇，“甜”度不够。
3、情绪不稳：嘴甜与否要看自己的心情，心情好了就说话好听一点，心情不好就喜欢逞口舌之快，变成刀子嘴，给自己打“耿直不做作”标签。
其实会无形拉远和他人的距离。这种就是情绪能量不稳定，把自己人生的控制权交付给了情绪。
认知到这些阻碍？我们如何翻过这“三座大山”，为自己开启一个“甜”的契机呢？
一定不要着急的去靠意识“硬改”，我们要找寻科学的方法论。
嘴甜本质并不是话要说的多么“动听”，而是要给到别人关注、认可、接纳的情绪价值。
所以我们一定不要把重点放在话语本身。
而是要放在“意图”上，我希望给到别人一些情绪价值，来支持他们的存在感。
如果把“嘴甜”比喻成一个“绝世武功”，那么就一定要练“心法”和“招式”。
现在，我们就先来看看修炼嘴甜的三个心法：
心法一：表达自己的感受
中国人集体不擅长表达自己的感受，喜欢憋着不说。
对父母、恋人羞于表达爱，对同事朋友羞于表达赞美；对陌生人羞于友善……
所以我们要从心理上就认知到，表达是一切的开始，你感受到了什么，你就试着表达出来。
举个姑娘们都很关注的例子，恋爱里经常觉得男朋友太直了，一点好听的话都不会说，那J小姐想问的：
那你会说好听的吗？你们之间形成了一种良性互动吗？
有次我和男朋友聊小时候的理想，他很惆怅的说小时候理想是当发明家，现在看来此生无缘了。我说：
“你就是发明家啊，你发明了让我快乐的方式，
过去我要摊上个大幸运才快乐，现在我看到你就很快乐了！”
他听了很感动，说“我会努力搞更多发明的！”
你会觉得这种“土味情话”很难说出口，其实这在我看来并不是什么情话，而是我真实的感受。
他就是在我面前就令我很快乐的，我只是把他说了出来。
所以你先积极的表达你自己的感受，你会发现对方也会慢慢被你带动，你们会走入对方心里很多、更深一些。
包括感受到父母的爱，表达出来；感受到了他人的友善，表达出来。
哪怕从最简单的“我感觉很好”、“我特别开心”、“我很高兴你这样做”……
表达自己的感受，说不出口，可以先从书写、打字开始。
慢慢你会发现表达能带给你全世界的“透明感”。
心法二：多维度的关注他人
总是找不到别人的优点，妈妈太唠叨；男朋友太粗枝大叶；同事太斤斤计较；老板太自私强势……
如果总是恒定的给别人贴了个标签，这个标签就是“一叶障目”。
你发现不了别人的优点时，嘴甜就变成了“生造”，如果你还能嘴甜，那真的就是一种奉承了。
要多维度的看待别人，没有人是一无是处的。
你觉得他们的很多问题恰恰是从“利己”出发的，对方没有按照你的期待来，不符合你的意愿。
当你给他人自由时，你觉得他们可以做自己，而不是你心理期待的那个样子，你就能发现每个人的很多优点，你的感知就会被打开。
你能发现他们认真的样子、专注的一面、举手之劳的善意、把自己打扮美美的精致感、满满活力的生命气息……
你的词库就会丰富起来，关注和认可他人的“词库”就多了很多。
心法三：让嘴巴慢一点
这个心法是最简单也最难。
因为我们太爱逞口舌之快了，潜意识是一种我不好受你也别想好受的心理基调。
这个毛病其实最好治：
不好受的时候不要说话、不要做任何决策，一点都不要小看“恶言”的杀伤力。
平时让嘴巴慢一点，给自己留点思考时间。
会给我们更多的契机看到“破局点”，而不是被情绪绑架，成为情绪的奴隶。
说了这么多“心法”，你可能觉得“虚”，这可不是好的思维习惯。
如果一直只想追求一些简单的，拿来就能用的东西，不想追问底层逻辑，那么人生就会有没完没了的需要解决的问题。
所以说完了嘴甜的定义、修炼的心法，我才会讲到招式。
希望给你一直“修炼”的切口，让你更快的习得嘴甜的招式。
你要知道现在嘴甜其实没那么难了，因为我们的交流开始不用直接说。
打字的应用更多，就少了“羞于启齿”的障碍。
我给大家列出了一些“嘴甜”关键词，希望对你有帮助
招式一：开始词、结束词
我们在生活里总会约一些朋友，见一些人，无论熟的还是陌生的，记得给自己设置开始词。比如：
“见到你真高兴；好久不见，你给人的感觉是越来越美好了；早上好，今天气色很不错呢！”
这样能提示他人被看到了，被关注了，会给对方带来积极的心里感受。
结束时再给自己设置结束词，比如：
“跟你聊的真开心；和你在一起时间过得真快；期待明天见啊；你今天看起来有点累呢；明天见哦！”
这些看起来都是礼貌词，但日常其实很少有人说。
我们最基本从开始词、结束词练习起来，你会发现不用多久，你的人际关系都会发现微妙的变化。
招式二：积极关注词
每天，要给自己设置一些指标，就是积极的关注下他人为生活做出的努力。并且表达出来，比如：
“你家的菜很好吃；你们的服务真好；你真专业；你太贴心了
你换发型了？你买新衣服了？你好像瘦了？你皮肤最近很细腻啊！
你状态好了很多啊，自信感十足？你就是那种一个人也能把日子过好的人！羡慕你这种爱谁谁的气质！”
这些都是对别人可见价值、变化的、内在的一种关注。
如果你关注到，他感受到被关注，同时也会给你很多积极的关注。
招式三：认同鼓励词
生活里总有一些人会表达对自己的不满，比如说自己长得不好看；说自己刚刚说错了话；说自己能力弱；说自己累等等。
这个时候如果你接受到了这种“抱怨”。可以对他说一句很万能的话：
“你对自己的要求太苛刻了，我觉得你已经很好了，不要太追求完美，自己会很累。”
这就是认可和鼓励复合的提醒，其实对方并不是希望你能分析问题，而是给些认可和鼓励。
别人想要什么，你就给什么，你说你是不是小天使啊！
招式四：希望未来词
看到“希望未来词”你可能很陌生，其实“下次见”、“明天见”就是未来词。
现在我们给它加点希望和期待。
比如你跟别人约好见面，约定好时间定点后，可以说：“非常期待呢”、“迫不及待”了等等，表示对你们的未来是期待的。
在日常的沟通里，所有的开始时，加一句：
“我感觉你这次一定行”、“我感觉我们会合作很愉快”、“我感觉遇到你我好运就要来了”
其实看到这里，就知道，让对方觉得被关注、有存在感，就是“招式”的本质啊！
招式五：阶段认证词
在日常里，我们有很多稳定长线的关系，父母、恋人、同事、老板…
在关系里我们总是有很多的阶段，多给彼此设置一些“阶段仪式感”。
长长短短的阶段，会让交互变得更深，积极的表达一下你的关注和感受。
比如：
认识你以后，我越来越积极的，很少唉声叹气了……
遇见你以后，我运气真是越来越好了……
上次你跟我谈话后，我发现意义特别大，现在改了很多……
你给我安利的电影真好看，我看完以后也觉得画面超美……
你真是宝藏女孩，有好多东西可以挖啊，什么都懂……
其实就是在某个阶段，你要去表达你的发现，你获得的帮助，表示一个积极的认可。
比如我很多学员就积极的表达上了28天训练营的帮助，变美了、变通透了，这些就是我最大的成就感，激励我奉献更多的价值。
每个人本质里都是希望自己对他人是有价值的，所以你要去告诉他啊！
以上呢，就是嘴甜方法论的招式，希望对你有所启发。其实J小姐想说的最重要的是：
希望你能对自己嘴甜，成为最“甜”自己的人。
去关注自己的成长、进步，少一点懊恼、焦虑；照镜子时多去看看自己的优点，对自己少些苛责，多些鼓励。
你如此积极善意，来学如何嘴甜。
在自发光学习如何让自己更美、内心更丰盈，你一定是个丰盛美好的女孩啊！
所以不要吝惜去夸奖自己，对自己嘴甜，才是最了不起的能力！
愿你能欣赏别人，也能喜欢自己，能发自内心的为他人鼓掌，也能为自己的小进步而心生欢喜！
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