古人长发闷热，夏天睡觉有何良策?

“ 古人渡夏,自有妙方.

(图)吉州窑褐彩水浪纹瓷枕

所谓身体发肤，受之父母，古人就是有了这种观念，所以都是对自己的身体比较重视，就连头发也一样。在现在的画像上看古人，很多都是长发飘飘，甚至是盘起一大卷，这长长的头发，一到了夏天，简直就是煎熬。而且古代是没有风扇、空调，只能靠手工扇，这样一来，晚上不是热死就是扇风累死，虽然大家贵族可以有凉房，也可以用冰给房间降温，普通百姓可没有那么多资金，那这样的环境古人真的能忍受得了吗？

其实，古人当然没有那么傻，虽然头发长，但不一定是见识短，古人对付夏天的小窍门，当然不止是喝喝井水，吃吃西瓜，扇下扇子。既然头发那么长，不能剪，头发不能改变，那我就把枕头改一下吧。古人确实是聪明的，因为在原始时期是没有枕头的，后来人们学会了用草和木棍捆绑起来，这样睡觉颈部就比较舒适，再到后来就发展成为用小圆木制成枕头，但是由于很滑，所以睡觉一动便会滑下来惊醒，因此这种枕头也叫警枕。可是，我们今天介绍的并不是这类枕头，因为木头做的枕头虽说有一点凉快，可是，跟厚厚的头发比起来，还是凉意不够啊，这时就需要将枕头改造成夏天也适合的模样。

到底什么样的枕头才是夏天必备的好枕头呢，关键就有两点，一是人躺下去之后有凉意，二是成本不用太贵，寻常百姓家就可以有。这时大家应该想到了经常在电视剧里，出现在我们眼中的一种枕头。它造型别致，上有图案，大多是小长方体，而且材质也十分的特别，它就是瓷枕。

(图)虎头玉枕

说起这个瓷枕，其实是起源于隋朝，估计那时候人们的生活水平和生产能力都已经达到一定高度，对于生活用品的制造也是趋向成熟的。这时候的瓷枕，并没有那么广泛，我们一般在电视上看到的瓷枕，是出现在唐还有唐以后的宋、金、元。那为什么说有了瓷枕，就能美美的睡上一夏呢？其实是跟它的材质的特点有关。瓷枕顾名思义就是用陶烧制而成的，而瓷枕之所以会躺上去后有凉意，是因为在烧制时枕的内部也涂上一层釉，这样就跟花瓶的制作原理一样。夏天的时候，我们摸到瓷器时，都会觉得它们很冰凉，因为它们导热慢，而且散热效果好，古人就是因为知道了陶瓷的这一特性，就将它做成瓷枕。这样头发就算很长很厚，也不会阻挡得了瓷枕的冰凉，为古人的夏天增添了一丝丝的凉意。而瓷枕发展得那么迅速也是跟它的特性有关，因为烧造价格没那么高。跟玉枕和药枕还有石枕不同，瓷枕的优点十分的突出。

首先是跟玉枕相比，在古代对于玉石开凿还没有那么广泛，技术也没现在先进，所以玉器一般造价都比较高昂，寻常的老百姓家中，根本消费不起，因此对于功能相同但价格上占优势的瓷枕来说，人们就更加愿意选择瓷枕了。不光是因为价格比较便宜，而且因为瓷枕是中空的，所以也没有玉枕那么重，拿起来也比较方便。

(图)宋代婴戏富贵纹石枕

而跟玉枕比较完了之后，就是药枕了，其实药枕的起源也是挺早的，人们认为头部过热可以通过在枕头里放上决明子还有其他如绿豆，可以去头火，因此，药枕的使用也是流行过一段时间的。但到了夏天，人们就发现了，药枕的功能虽然挺好，可是效果没瓷枕那么快，而且药枕只能去头火，并没有达到降温的效果，于是古人就选择了瓷枕，将其替代药枕。那人们可能就会说，石头开凿技术很早就成熟了，为什么石枕没有普遍使用起来。其实原因很简单，就是石枕虽然造价很低，可是因为重量问题，所以被淘汰了。而且也不是随便一块石头就能做成石枕的，还是对石头的材质进行区分，挑选比价好的才能造成，于是人们为了携带便利，还是选择了瓷枕。

虽然瓷枕确实是优点多多，可是因为材质的问题，因此很坚硬，睡上去之后头部也会有点不适应。但是由于古人对自己的姿态十分的讲究，坐有坐姿，站有站姿，睡觉当然也要规矩。因此瓷枕的硬度恰好是提醒人们睡觉要规矩，而且这样的枕头对头部的血液通畅也是有帮助的，因此瓷枕才会快速发展。所以，换个冰凉的枕头，美美的睡一夏吧。

▌历史大学堂 文/大林

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