养肾益气的“不老药”，5种食疗方，养血强筋、补肝肾

中药锁阳

锁阳，又叫不老药

锁阳，是一味非常奇特的中药。

这种中药在繁殖的时候，和动物的繁殖过程很像。在授粉过程中，它的籽被包裹的很严实，就像受精卵一样。在孕育的过程中，在底部会长出白色小虫子，从里面慢慢的向上将锁阳吃空，直到顶端。

这时候，锁阳籽又会因为内部空了而掉落下来，进入根部，慢慢生长。

锁阳生熟都可以食用，自古中医上就用它调理男性生殖问题。关于这一点，《本草纲目》描述为：一得阳气，勃然怒长。

锁阳

锁阳的药理

1.中医角度：

锁阳味甘，性温。归肝、肾、大肠经。

锁阳，补肾助阳效果明显，同时还可强筋健骨，润燥养筋。主要用于对于肝肾不足，腰膝酸软，肾虚、润肠通便、下肢痿软。

2.营养角度：

锁阳含有丰富的花色甙、儿茶素、熊果酸、多种氨基酸以及微量元素。在现代医学研究表明，锁阳具有免疫调节、清除自由基、抗血小板聚集、增加肠胃蠕动等作用。

中药锁阳

锁阳的5种食疗方

1.扶阳固肾，养血强筋：锁阳粥

材料：锁阳20克、大米100克。

做法：锁阳切成片，与大米一起入锅，加适量水煮粥。每天一次，克连续服用10-15天。

2.补中益肾气：锁阳酒

材料：锁阳50克、白酒2斤

做法：将锁阳直接浸泡在白酒里，7天后取酒弃渣。每次引用20毫升即可，每天2次。

锁阳酒对于肾虚、腰膝无力、精血不足的的效果很好。

3.肾虚、精子活力不足、冬天畏寒：羊腰炖锁阳

材料：羊腰一对，枸杞5克，锁阳15克，肉豆蔻5克。

做法：羊腰子需要去掉白膜，切开洗净、然后将上述材料同炖2小时，食用即可。

4.补肝肾，培补先天之本：锁苁蜜膏

材料：锁阳500克，肉苁蓉500克，蜂蜜250克。

做法：将锁阳、肉苁蓉洗干净，放入锅内加水5000毫升。

1.先大火煮沸，再小火煎1.5小时；取药液。

2.药渣不要丢弃，继续添水，大火煮沸，再小火煎1.5小时；取药液。

3.将两次药液合并，放置24小时，加入蜂蜜即可；每次饭前服用15毫升。

5.便秘，通肠润便

材料：锁阳30克，党参、山药各20克，覆盆子10克，瘦猪肉500克。

做法：放砂锅同炖，食用即可。

中药锁阳