这些年来，我治了不少银屑病患者，有的治得快，有的治得慢。这与病情轻重、病史长短以及之前是否用过激素类药物有关，但还与患者治疗期间能否遵守一些注意事项有很大关系。 银屑病是血分热毒发于体表形成的，治疗一是从表往外透发，二是清解，所以患者要注意两点：外热内凉。
一、外热：要多穿衣，不要受凉，适度出汗。少吹风扇空调，不要凉水洗澡。
二、内凉：去除热毒产生的根源。
1、饮食清淡：
蛋白质类的少吃，不论动物蛋白还是植物蛋白。蛋白质类的东西没有被人体完全分解吸收的部分，在肠道分解很多毒素；
凡是热量大的不要吃，比如各种肉类，特别是牛羊肉、海鲜等；
辛辣的不要吃，比如辣椒、蒜，但生姜可以吃，生姜可以帮助解表；
发物不要吃，比如香椿、香菜等；
2、不要吃的太多，吃七八分饱就行。原因可以参见我关于辟谷的系列博文。
3、保持心情轻松愉快。焦虑、紧张、生气等不良情绪，导致肝火旺、心火旺，传人血液导致病情加重。
4、要节制、最好是避免房事，失精之人，易导致阴虚火旺。
5、不要太过劳累，按时起居，11点之前一定要睡觉。工作太累、熬夜会消耗人体的元气。
只要患者能基本上遵守上述事项，这个病基本上都能治好。遵守的不好，就需要多吃点药，治疗的时间长一些。
