1.若是代煎,放冰箱保鲜,早一袋,晚一袋,温着喝,与吃饭隔开半小时,饭前饭后均可,若有胃不适,则饭后服。早晚需定点喝药,如此有助药效发挥。 2.若是自己熬药,不能洗,先加水泡半小时,然后大火烧开,小火熬一个小时后,将药液倒出,共400毫升药液,分两份早晚温服。若熬两次,先用大火煮开后则小火各半小时,两次药液混匀后,分两份早晚分服;再多熬无益。熬药是将饮片的能量包在水中的过程。 3.服药期间,尽量清淡饮食,早餐、午餐八分饱,晚餐尽量少吃。若是皮肤问题,则禁烟、酒、腥辣、牛羊肉、鸡蛋、生葱、生姜、生蒜、萝卜;若胃不适,则禁生冷硬,多喝小米粥养胃;若体郁风者,则注意保暖,最禁汗出当风。
4.服药期间,切忌反复体会病状,如此不利病情好转。因为意到气就到,气聚则形变,干扰机体修复。服药期间,可关注家庭、工作等,保持心情舒畅,最好将病忘掉,如此有利于药效发挥。
5.某将军上山拜访方丈,拜问何为天堂?何为地狱?方丈当即骂他,将军拔剑预杀方丈,方丈即言:“这就是地狱”。将军有所悟而收剑,方丈即言:“这就是天堂”。当一个人心境平和、温暖、仁慈时,即是处于天堂;当一个人心境阴暗、抑郁、怒火中烧时,即是处于地狱。常常让自己身心处于天堂状态,有利疾病恢复。 6.健康是六脉平和,身体无恙;疾病是脉象异常,身体有恙迫切去就医;亚健康是脉象异常,身体无恙或有不适未到迫切就医的程度。所以,中医善治未病,将身体调理至六脉平和,也是治疗的目标。吃完药后再次来诊,等大夫告诉你停药时,即是达到六脉平和,恢复健康,此时治疗结束。 7.阴阳者,天地之道也。人身也是如此。阴阳合,则人生;阴阳分,则人病,分少则病轻,分多则病重;阴阳离,则人死。所以,要远离死亡、重病,就要时时顾护自身的阴阳合和。人生而禀天地父母之气,皆有所偏,再加生活、工作、环境所迫,易致机体阴阳相分而病。当身体有恙而自身无力调适时,则需寻求中医,调理至六脉平和,即是机体阴平阳秘的表现。即使身体无恙,作为保养起见,每年春秋季节变换之际,找中医诊脉调理,也是明智之举。 8.服药后及时反馈也是我们所期待的。为您的健康保驾护航,责无旁贷。
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