鹰捉 刮地风

    鹰捉之所以厉害，是因为其将一身之重加于手，令对手无法格挡，如鹰之捉物，一发必中！起中落中攻防合一，把把皆为整体劲。

    刮地风，在各派系的练习中，虽然动作大同小异，但实质却差异很大，用前膝发劲弹踢的居多，也有用胯抖弹的，如果能够加上身体的起落劲，瞬间将身体重量加速度运用到前脚掌上，效果会更好。　在打刮地风的时候，可以以胯为轴心，做一个纵向的圆周的运动，如划船时，重心的划圈变化，加上胯膝的协调抖弹自然可以将一身之劲，灌于前脚掌，　产生巨大的破坏力。

    在使用刮地风时，伴随着手臂向上的抽提之劲较多。也可以用鹰捉配合刮地风，打一个上下的合劲，形成上下的夹击，　可以给对手形成巨大的心理上的压力，两个极点的进攻，往往使对手防不胜防，可以产生非常好的技击效果。　当然，更深挖一步，可以打出连续不断的刮地风，并且手上也要配合连续不断的进攻，无间隙打击，令对手应接不暇，使实战变得更轻松，自然！