白鹤亮翅

 歌诀：虚实连环上，生死心中判；白鹤巧亮翅，一招定存亡。

防而不杀应用：

双方对峙，我方主动进攻。我方先以左手标指虚刺对方眼睛，上动不停，我方右脚向前方迈步，跨到对方前脚后侧，捆住其腿。与此同时，我方右手由右上向左下劈压对方左手，上动不停，我方右手由左下方向右上方斜飞对方上盘，重心随势略前倾，致使对方朝后摔倒在地。

要领、分析：

此种用法主要是防而不杀，让对方迷途知返。所以在斜飞时只用推力，尽量不用爆发力。对方摔倒在地时，自知非我对手，会知难而退。

一招即杀应用：

在生活中，如遇到穷凶极恶的歹徒，非要致你死地不可，此时你出招，切不可有半点留情。

双方对峙，我方主动进攻。我方以左手标指虚刺对方眼睛，上动不停，我方右脚向前方迈步，跨至对方前脚后侧，捆住其腿。

与此同时，我方右手由右上向左下劈打对方头部太阳穴，以掌根为着力点，接势，我方右手不收，顺势向下挂压对方左手，借助对方左手反抗上挑之力，迅速向右上方斜飞对方咽喉，以小臂为着力点，发力要猛然、短促。

接势，我方右手向下向里划弧，将对方拦腰反抱住，我方左手抓扣住自己右手腕，用力反提，将对方反抱在半空中，致使头部朝下。我方双手抱住对方腰部用力下砸，致使对方头顶撞击地面，对方因受重创而丧失战斗力。

要领、分析：

此招甚是歹毒，往往一招就轻松致对方于非命，切不可乱用。之所以公布此招，只是为了证明传统武术的实用价值。