通背拳重手法
在讲通背拳重手法之前先谈点题外话，我们借论坛来发表一点东西，都是自己对通背拳的认识和体会。其目的是供初学通背拳者参考，使其对通背拳能有进一步的理解。由于师承和每个人的功夫大小及文化层次不同，对同一操法有不同的练法和认识也是正常的，如果通过讨论还不能达到认同的话那也只能是见仁见智了。
传统武术的教学又不同于现在学校上课，只要是同一年级的学生都有统一的教材，老师在课堂上讲的都是同一个内容，学习好坏就在于学生的先天条件和用功程度了。传统武术，特别是过去我们在拳坊里跟着师父练武，它有很大的机缘性，不定什么时候师父一高兴就讲出他平时不是大面积传授的东西。当时谁在场谁就能多听、多见、多学一点，现举二例：1966年，一天我正在拳坊练武，师父突然问我师兄杜九成：“九成，你会不会通背拳后提膝步？”杜九成回答：“不会。”他也没再往下问，师父也没再往下讲。第二天我到楼上问师父：“您昨天讲的后提膝步怎么练？”师父遂将此步法教给我。1967年夏，有一天晚上我师兄王家升到拳坊，问师父：“师父，我听某人说通背拳里有一招叫锁手抹眉，有吗？”我师父将锁手抹眉的练法和用法当时讲解并演示给王家升看，当事在场之人就知道此招的练法和用法了。所以说即使是同门师兄弟，你有我不会的操法，我有你不会的操法都是正常的。
在武术中，根本就没有什么“绝招”和“不传之秘”。所谓“绝招”就是某人将某一招法练到了奥妙处，与人动手时得心应手而对方则应声而倒，这就是他的“绝招”。如我们通背拳先辈神手张友春之拍掌、神拳全禄的中拳就是这样。拍掌和中拳我们练通背拳的又有谁不会呢？只是没有他们用的那么巧妙罢了。所谓的“不传之秘”，就是说有些招法杀伤力较大，师父不能大面积传授，只是“择人而授”，虽然每个师父“择人”的标准不一样。我想总不离为人忠厚，在师父有困难时能冲上去，尽自己能力帮助师父解决困难。例如像修剑痴被抓入日本“大衙门”时，耿耀革出钱出力买通“大衙门”里的“高等刑事”将其解救出来。所以修剑痴就破格收耿为徒，成为其关门弟子。再者就是要求徒弟能勤思苦练，敢打敢拼，将师父教给他的东西能继承下来。我教拳的次序是：通背拳掌法、腿法——铁砂掌修炼法——通背拳内力修炼法——通背拳重手法。我在教拳时，内力、重手法和像“水陀转”等一些杀伤力较大的手法需要择人而授。首先必须是在拜师弟子里选择，只有拜师弟子，师徒名分才是真正确定下来，正如有的拜师帖所云：立表之日起，即为师徒，长幼尽责尽孝，恪守责义。师父只有和拜师弟子之间才有责义可守。不是拜师弟子谈不上是真正的师徒关系。前几天我大连某师兄给我来电话谈及此事，他教了一位外地徒弟（因其亦是小有名气，姓名就不提了）。当时未经拜师，跟其学艺多年，后拜大连某人为师，这样我师兄教出来的人反而成了别人的徒弟，心理很不平衡。所以真正想学艺，拜师是必须的过程。正因为有“择人而授”，所以有的操法会的人很少。当你看到此文后就不会感到奇怪了：为什么我没听过？是因为你师父不会还是你师父虽会但你没在其“择人”之内？我那么多师兄弟，肯定还有不少人会练我所写出来的东西，为什么他们不将它写出来呢？我想他们大概也在“择人而授”而不愿意所有人都知道吧。现在也只有我将这些东西“得瑟”出来。好了，闲言少叙，现在讲通背拳重手法：
通背拳重手法是在练好通背拳内力后才能练习的，因为它在修炼时必须配合内力，我们也可以理解为重手法是内力在实战中另一个层次上的应用。其练法有二：
一、打纸。取黄裱纸一摞，厚约一寸，放在平坦之处。为了击打方便，可以选择一块高矮适中平坦的大石头上，用手掌用力下击，每次下击时需发声，以音助气，手到气到，以七数为度，即左手打七下，再换右手打七下，左右手各打七次七下后为一过程，休息片刻后再按上述方法继续击打。或许有人会问：既然通背拳有铁砂掌，为什么还有打黄裱纸？因为铁砂掌修练时不需要内力，它是通过拍打砂袋增加骨密度达到增加手的硬度，从而增加击打力度，作用在对方肢体上，对方主要感觉是疼痛，严重的可以造成骨折或损伤内脏，肌肤外表有明显的受伤痕迹。打黄裱纸必须是在内功修练有成后才能修练。练它的目的主要是增加击打的渗透力，用内力将你的外状力（同时也包括自己的内力）送到对方体内，造成被打部位经络损伤，使其部位气滞血瘀，经过一段时间后造成组织坏死，如练至大成，对方挨打部位肌肤看不出受伤的痕迹，就是过去说的内伤。亦即修谱中提到的“意之所动，气即赴之，倘与人博，则手足到时伤及肤里，不可救疗，此乃气之功用神矣哉。”之所谓也，见《五行通背拳》225页。
二、抓球。左手自然前伸，手掌朝上，掌上托一个你五指能抓住那么大小的铁球，右手放在胸前掌心朝前，五指内收吸气待发。呼气时右手猛然前伸，抓住铁球时继续前伸到极限后收回，右手翻为手掌朝上，掌托铁球，左手用右手前法推抓铁球，反复修练至累为止。需要说明的是这里提到的吸气和呼气不是我们平时自然呼吸，而是指通背拳内力修炼法的呼吸。它同时包括内气的运行路线，否则达不到预期修炼的效果。此法练的是顿挫力。如练成后与人动手，对方之直拳照我打来，我则不闪不避，手掌朝前，五指内收，迎其拳用力推击之，这是内力推动手掌前行，使其前来之拳劲回窜，我之拳劲随之跟进。这样给对方手腕、肘、肩关节造成损伤。这是典型的“见实打实”击法，因关节部位损伤较难治疗，所以此法流传不广。
当然，重手法是在内力修练有成后再下大气力修练才能成功，达到上述击敌效果，虽名重手法，它也只是通背拳的一个组成部分。法无高下，迎机则妙；药无贵贱，对症则良。只要我们在明师指导下，当然师父还得真心教你，自己能够勤思苦练，坚持不辍，悟透拳理，经常动手（这是练好通背拳必不可少的过程）。通背拳任何招法都可以练成自己的“绝招”，使自己列入高手之列。