实证有两种情况下突破的非常快。一种情况就是遇到了巨大的灾难痛苦，然后迫使你努力地去实证；那么另一种情况就是兴趣，就是能够经常地获得突破，得到了那种高层次状态的享受。

因为追求快乐是人的本能，获得了高层状态的那种快乐之后，你就会不由自主被吸引，从而非常精进的去实证，所以我们的精进，并不是说通过强迫自己，就能够去精进的，精进是很多原因才能够让自己去精进的，其中培养这种实证的兴趣就是一个很好的手段。

所以就是在整个实证中，你一定要随时培养自己对实证的兴趣，这一点也是非常关键的。