道家认为,在心情未清净时,切勿随意闭上眼睛。因为此时闭上眼睛容易胡思乱想、昏沉或打瞌睡。最佳的方法是将眼睛想象成一面明镜,照映万物而不被其迷惑。只有保持内心平静,才能如明镜一般清晰,这时可以通过微闭眼睛或垂帘来修炼。在道家修行中,垂帘是常用的方式,即让眼睛保持半睁状态,就像窗帘自然下垂一样。修炼时,可以将眼睛闭上七分,留三分睁开,这便是观照的境界。不过,这需要长期的练习才能掌握。因此,具体的方法因人而异,可以根据自己的情况选择微闭或睁开眼睛。
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