一个我们认为正常的人,他都是以主人格为主,所谓的次人格用简单的话来说,就是我们一直压抑和谴责的。比如有的人在大众面前大谈洁身自好,私底下情妇成群。问题时他会表演,他知道这是演戏,洁身自好是给别人看的,情妇成群是给自己使用的。
但对于有性格缺欠的精神分裂的小孩,他就不允许自己有两面性,他要求自己一定要洁身自好,他谴责自己的欲望,他不允许自己乱交朋友,也不会允许自己爱的人乱交朋友。所以很多的精神分裂的孩子发病之后,就想找男女朋友,因为主人格是一直谴责的,发病时主人格躲起来了,次人格就出来做主。所以很多人看到孩子发病会吓一跳,怎么变了一个人呢?
所以精神分裂患者长期压抑次人格,如果你大量地否定性,可能你就同时有内在过分拘谨者和内在狂妄。这种内心面的发展,是因为你忽略并批判自己某些部分整体和自然的需求,压抑了这些需求表达的自由。另一个例子是也可称作内在吹毛求疵者的次人格。如果你被人看轻或在孩童时被过度责骂,这个部分就可能产生。你的部份人格接受了父母和老师的行为,也采纳了他们所摒弃的举动。
有的个案来咨询说,我能听到总有个人说我的毛病,他说的还都对。我说他怎么说的你,他说我小时候偷过父母的钱,自己买好吃的。还说我不要脸,偷偷喜欢自己的妹妹。还说我就是一个笨蛋硬装聪明,伪装自己是一个快乐的人,可是内心非常脆弱。我的很多事他都知道,说我没有出息,逃避。活着干啥,死了得了。现在问题是,幻听为什么什么都知道的一清二楚,因为幻听就是我们的次人格,就是那个我们压抑的潜意识。他什么都知道,正是我们自己在谴责自己。
有的病患总是自言自语,当自己的主人格在做事的时候,次人格总是在一旁评论,那个就是我们从小到大,在身边总是唠唠叨叨的爸爸妈妈。所以当有一个碎碎念的爸爸妈妈,那种逃离不开的痛苦,会把孩子的次人格逼出来,主人格自然会藏起来。这样也是自我保护的一种方式,否则你怎么活,谁能感受那种痛苦。
真正的治疗,要借由病人的幻听幻想,才能找到它在什么地方压抑的东西,否者有的次人格一直隐藏,怎么下手疗愈。所以不要以为他是在瞎说,他说的都代表他的思想,他的希望,他的梦想。我遇到一个精神分裂者,每天都是打人多的地方打坐,问她为什么,她说通过自己的打坐,来加持这个世界,拯救所有的地球上所有众生。
所以很多人的无价值感,每天平淡的日子,每天很无聊的混,才让自己幻化出来一个英雄,超人,汉武大帝,这样我才高兴快乐。有的人一到发病就很有勇气,人一下子就精神了,眼睛放光,身体力气比平时大几倍。为什么?我想我是汉武帝,我就会有皇帝的勇气和力气,我要拯救整个民族,我的责任感就上来了。总比在家买菜做饭上个班有价值,这样活着对于有些人是浪费生命。现实社会不敢折腾,我才跑到幻想的世界,来满足自己的愿望。
针对这样的病人,就是让他接纳自己不能够接纳的自己,我允许自己小气,允许自己自私,允许自己有人性的劣根性,所有正面的是我,所有负面的,我平时看不起的那些品质也是我,都是我的一部分。所有的性格,不管神圣的高尚的,下贱的,猥缩的都是我。敢于面对自己的次人格,不压抑,这样他才会从主人格逃避的世界走出来,精神分裂就是不接纳思想的分裂,整合是痊愈的关键,当一个人能够面对自己的所有人格时,这个人就开始成长了。
即使是正常人也同时存在多重人格,只是我们现实逃避,用另一种方式。所以很多学心理学的,导师都告诉自己不要对号入座,否则人人是病人。真的没有一个明显的界限,所以不要给精神病人贴上标签,他只是暂时逃避自己,当在一个好的老师的帮助引导下,终会面对自己,面对现实。三清老师从事心理咨询多年,从身心灵整体方面做治疗,有咨询的可以关注我,私信我。
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