找出精神分裂的“次人格”，才是疗愈的关键

一个我们认为正常的人，他都是以主人格为主，所谓的次人格用简单的话来说，就是我们一直压抑和谴责的。比如有的人在大众面前大谈洁身自好，私底下情妇成群。问题时他会表演，他知道这是演戏，洁身自好是给别人看的，情妇成群是给自己使用的。

但对于有性格缺欠的精神分裂的小孩，他就不允许自己有两面性，他要求自己一定要洁身自好，他谴责自己的欲望，他不允许自己乱交朋友，也不会允许自己爱的人乱交朋友。所以很多的精神分裂的孩子发病之后，就想找男女朋友，因为主人格是一直谴责的，发病时主人格躲起来了，次人格就出来做主。所以很多人看到孩子发病会吓一跳，怎么变了一个人呢？

所以精神分裂患者长期压抑次人格，如果你大量地否定性，可能你就同时有内在过分拘谨者和内在狂妄。这种内心面的发展，是因为你忽略并批判自己某些部分整体和自然的需求，压抑了这些需求表达的自由。另一个例子是也可称作内在吹毛求疵者的次人格。如果你被人看轻或在孩童时被过度责骂，这个部分就可能产生。你的部份人格接受了父母和老师的行为，也采纳了他们所摒弃的举动。

有的个案来咨询说，我能听到总有个人说我的毛病，他说的还都对。我说他怎么说的你，他说我小时候偷过父母的钱，自己买好吃的。还说我不要脸，偷偷喜欢自己的妹妹。还说我就是一个笨蛋硬装聪明，伪装自己是一个快乐的人，可是内心非常脆弱。我的很多事他都知道，说我没有出息，逃避。活着干啥，死了得了。现在问题是，幻听为什么什么都知道的一清二楚，因为幻听就是我们的次人格，就是那个我们压抑的潜意识。他什么都知道，正是我们自己在谴责自己。

有的病患总是自言自语，当自己的主人格在做事的时候，次人格总是在一旁评论，那个就是我们从小到大，在身边总是唠唠叨叨的爸爸妈妈。所以当有一个碎碎念的爸爸妈妈，那种逃离不开的痛苦，会把孩子的次人格逼出来，主人格自然会藏起来。这样也是自我保护的一种方式，否则你怎么活，谁能感受那种痛苦。

真正的治疗，要借由病人的幻听幻想，才能找到它在什么地方压抑的东西，否者有的次人格一直隐藏，怎么下手疗愈。所以不要以为他是在瞎说，他说的都代表他的思想，他的希望，他的梦想。我遇到一个精神分裂者，每天都是打人多的地方打坐，问她为什么，她说通过自己的打坐，来加持这个世界，拯救所有的地球上所有众生。

所以很多人的无价值感，每天平淡的日子，每天很无聊的混，才让自己幻化出来一个英雄，超人，汉武大帝，这样我才高兴快乐。有的人一到发病就很有勇气，人一下子就精神了，眼睛放光，身体力气比平时大几倍。为什么？我想我是汉武帝，我就会有皇帝的勇气和力气，我要拯救整个民族，我的责任感就上来了。总比在家买菜做饭上个班有价值，这样活着对于有些人是浪费生命。现实社会不敢折腾，我才跑到幻想的世界，来满足自己的愿望。

针对这样的病人，就是让他接纳自己不能够接纳的自己，我允许自己小气，允许自己自私，允许自己有人性的劣根性，所有正面的是我，所有负面的，我平时看不起的那些品质也是我，都是我的一部分。所有的性格，不管神圣的高尚的，下贱的，猥缩的都是我。敢于面对自己的次人格，不压抑，这样他才会从主人格逃避的世界走出来，精神分裂就是不接纳思想的分裂，整合是痊愈的关键，当一个人能够面对自己的所有人格时，这个人就开始成长了。

即使是正常人也同时存在多重人格，只是我们现实逃避，用另一种方式。所以很多学心理学的，导师都告诉自己不要对号入座，否则人人是病人。真的没有一个明显的界限，所以不要给精神病人贴上标签，他只是暂时逃避自己，当在一个好的老师的帮助引导下，终会面对自己，面对现实。三清老师从事心理咨询多年，从身心灵整体方面做治疗，有咨询的可以关注我，私信我。