早搏未必就是心脏病 如何自我保健与预防呢

由于夏季属于一种非常炎热的季节，这时候心血管疾病特别容易发作，以至于想要找到治疗方法的人也是逐渐增多，这其中不妨有心脏早搏症状的人群。那么，出现早搏是不是心脏病呢?

健康人群偶发早搏

在很多内科门诊中，大约有1/4的就诊者是因为心悸、心慌、心律不齐前来就诊的，其实早搏就占一部分。许多人对早搏认识有误区，总是认为早搏就是心脏病。其实早搏是心脏过早它是一种日常生活中常见的心律失常。精神紧张、喝浓茶或咖啡、腹胀、过度疲劳、吸烟饮酒、甚至发热等因素，均可出现早搏现象。

年轻人偶尔出现的早搏，特别是室性早搏，但是大部分是生理性的，也称为功能性早搏，往往因熬夜、情绪激动、长期失眠等诱发。这种早搏的特点是在运动后可减少或消失，出现这样的情况，对人体没有伤害，所以大家不用太过担心。

1、自我保健预防早搏

生活中，很多早搏的发作是与不健康的方式、精神情绪变化有关的。远离早搏，就要从健康的方式做起：

2、注意休息

晚上宜早睡，不要熬夜，有失眠者，在心脏早搏护理时应额外在医生指导下适当服些镇静剂或安眠药，以保证大脑皮层能得到充分休息，否则可造成中枢神经功能紊乱，使心肌兴奋增高而诱发早搏。

3、稳定情绪

情绪波动容易诱发早搏的发生。早搏本身并非严重疾病，所以病员应消除思想顾虑，保持情绪稳定，应经常保持心情开朗，这是心脏早搏护理重要的一点。避免过度兴奋或忧伤。

4、服用药物

伴有严重心脏病或有明显症状者须服用抗心律失常药物。此类药物应按医嘱服药，在服药期间应注意有无药物不良反应。这是心脏早搏护理特别需注意的一点。

人活着这个世上，窦房结一直在不停的工作，但是时间长了不免有失误。其实，在很多时候一颗健康的心脏也会发生心脏早搏，但是不是所有的早搏都是心脏病，所以大可不必抱着“谈早搏色变”的态度。

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