9朵“金花”皆是宝，夏天养生不可少。

1、梨花——化痰又润燥，
2、桂花——暖胃寒湿消，
3、桃花——润肤美容貌，
4、合欢花——助睡眠，
5、荷花——祛暑清热食，
6、槐花——味美兼凉血，
7、叁花——泡茶能醒脑，
8、金银花——降火解毒，
9、菊花——肝火旺时好用。

肝火旺时，脾气暴躁，指甲竖纹多，一连串放屁，口苦口干，一天三顿酒。

肝火旺时，经常凌晨1-3点醒来，半梦半醒，白天劳累，眼睛干涩，头发油腻。

【肝有“三怕”】
1、 肝——怕钻牛角尖，退一步海阔天空。
2、 肝——怕大鱼大肉，吃清淡和素食。
3、 肝——怕猛吃，每顿吃7、8分饱正好。

准备：
养肝降火三君子——金银花、菊花、决明子
降火黄金搭档——枸杞、苦麦、冬瓜
消火一举多得——蒲公英、荷叶、栀子

口苦、口干、眼干、脾气大的，一杯金银花菊花茶，热水冲泡，别等上了火再着急，一天2代，消火，养肝，清爽过夏天。