我干了20年中医，才明白：“湿气是万病之...

“湿气是万病之源”，是滑天下之大稽的谬论，可笑我深信不疑了20年！

有个朋友找我，说，“我湿气太重了，你快帮帮我，不然会浑身都是病的。”

我说，“至于这么危言耸听吗？”

他说，“不说湿气是万病之源吗？肥胖、便秘、关节炎、妇科炎症、高血压、高血脂……都是湿气引起的，甚至连精神状态也会被湿气影响。”

我说，“湿气是万病之源，是滑天下之大稽的谬论，不过是被资本夸大化、商业化的结果，只有傻子才会相信！”

他说，“你今天要是说不出个一二三来，我拆了你的店。”

我说，“虽然湿气对人体影响很广，但是所有疾病的进程，都是有迹可循的，都需要结合症状判断，如果笼统得归结为，都是湿气引起的，符合科学吗？既然不符合，那么还存在所谓的什么万病之源吗？”

他说，“那湿气到底是啥？”

我说，“湿气，简单点说，是脾胃虚弱，导致消化功能减退，水湿潴留，出现各种疾病。

所以只要能维持脾胃正常运转，让体液有序循环，就不用过分担心湿气这回事，更不必过分祛湿。”

他说，“那你直接说办法就行了，扯这么多犊子干嘛？浪费时间。”

我说，“我就是看不惯，有人说湿气是万病之源，明明就是谬论，却当成至理名言！”

方法：把艾绒，桂圆，花椒，白芷，陈皮，桂枝，茯苓团，捣碎搅拌在一起，然后揉搓混匀，然后睡觉前，取指甲盖大小的，敷在肚脐上，用医用胶布粘好，第二天早上取出来。

他说，“这不就是南怀瑾的办法吗？我用过了，不管用。”

我说，“说对了，但是它又高于南怀瑾，因为艾绒、桂圆、花椒，只是单纯的针对湿邪，并不能增强脾的运化。

所以，这个办法，为了增强脾的运化能力，加入了4个芳香化湿的：白芷，陈皮，桂枝，茯苓团，经肚脐吸收，再通过脏腑的气化和输布作用，散布于全身，以达到除湿、健脾和胃、散结通滞的作用。”

他说，“加它们就可以了？”

我说，“芳香化湿，是中医祛湿的核心基础，不论是什么祛湿方，必须含有芳香药材，进行芳香化湿，才能算是祛湿治法。

另外，药物本身没有攻伐之力，同时，敷肚脐的方式，让其间接作用于脾胃，循序渐进，不会因为药力过猛，而伤了正气，这样更符合祛湿原则。”

工业化的今天，它已经规模化生产，如果有人嫌自配麻烦，或者不会配比，也可以选择成品——仲古艾叶肚脐贴。