【心理学科】
千万别对孩子说“我数到３”，危害远比你想象中要大
“我数到３，你再不做就……”
当父母庆幸自己一说这句话，孩子立马就乖乖听话时，殊不知其危害已悄悄在孩子身上发生。
多数时候，我们对孩子发火，并不是气孩子不听话，而是气自己说的话失去了权威。
孩子越长，越有自己的主张。
你让他动，他偏不动；你不让他动，他偏偏要动。
道理讲不通就来硬的：“我数到３！立刻给我……”强硬地让孩子服从。
刚开始的几次，确实管用，孩子会因害怕而屈服。
但是治标不治本，长此以往，还会适得其反。
—01—
１２３的等待，让恐惧加剧
甜甜玩乐高正在兴头上，不肯来吃饭。
妈妈沉下脸：“我数１－２－３，立刻到餐桌来！”
「１……」小手停住了，怯怯地看了一眼妈妈，放下了手里的玩具。
「２……」慌忙站起来，往餐桌这边走。
「３！」甜甜已经坐在椅子上，准备吃饭了。
这样的场景我们可能并不陌生。
当我们正得意自己的方法灵验又省事时，也许对孩子心灵的伤害正在发生。
心理咨询师表示：
“当孩子忘我地沉浸在自己的世界里，不愿意被打扰时，３个神奇的数字「１－２－３」，会把孩子迅速地拉出来，按大人的指令行事，这种心理机制会制造相当痛苦的情绪，比如恐惧。”
就像看恐怖电影的时候，最吓人的，不是最后看到的镜头，而是之前漫长的铺垫和等待。
数「１－２－３」，看上去如此平和无害。
不用打，也不用骂，就能让孩子立刻「对抗」他们贪玩的天性，迅速服从大人，靠的就是让孩子的恐惧在等待中发酵。
在计数的过程中，孩子的心弦一点点地拧紧。
孩子在听到「１」的时候，已经开始紧张了。
他不知道接下来的惩罚是什么，恐惧因为未知被放大。
长期生活在恐惧中，孩子会胆小、自卑，把所有的心理能量都用在生存上，而不敢尽情地舒展自我，实现自我发展。
吓唬孩子，得到的是他「暂时的听话」，牺牲的却是他的身心健康和未来发展。
—02—
长期数１２３，孩子很难意识到原则和边界
蒙台梭利博士认为，环境中规则不必多，但是一定要让孩子对规则有清晰的认识。
孩子还不具备成人的理解能力，要通过一件件事来认识规则，要经历一次次摩擦来建立边界，最终才能遵守规则。
数１２３的方式看似既开明又有规则，实际上是一种偷懒——要求孩子跳过所有过程直接遵守规则。
这种做法短期看似有效，却在一点点吞噬孩子的原则和边界感。
公园里一个七八岁的男孩，一边在长椅上上蹿下跳，一边吃开心果，果皮丢得到处都是。
男孩妈妈冲男孩叫嚷：“快把垃圾都捡起来！”
男孩没听到一样，自顾自地玩。
男孩妈妈有点着急：“我喊'１２３’，再不捡有你好看。”
男孩一听这句话，赶紧蹲下去捡果皮。
男孩妈妈叹息着跟女伴说：“什么事都要我喊１２３，否则，就天天小错不断。”
孩子无视环境和规则，并不是父母不教育，而是方式不对。
父母总是用喊１２３的方式管教孩子，其实是帮孩子建立了一种行为约束的“他律”模式。
时间久了，孩子会在头脑里形成一个惰性：
遇事不用考虑太多规则，也可以无视环境，只要父母不喊１２３，就没有什么大不了。
因为他们习惯了把１２３当规则、当底限，更习惯用他律来要求自己。
长久下去，孩子不但很难习得自律，更会在丧失原则的情况下，养成一些坏习惯。
—03—
不数１２３，也能教出好孩子
在一个综艺节目中，包文婧想尽办法想让饺子吃饭，可是饺子怎么也不肯。
张歆艺无意间说了一句“小猪佩奇也是这么吃的”，饺子立刻吃了起来。
的确，如果包文婧说一句“我数到３，你立刻给我吃下去”饺子也许也会吃掉，但是对于亲密关系的维护，结果肯定是不一样的。
威胁孩子或许短期内非常有效，但长此以往，会让孩子失去对家长的依赖感和安全感，反而容易产生叛逆和迎合两种扭曲的相处方式。
温和的方式，也许见效没那么快，但对于孩子心理的长远发展，却是有益的。
1.用示范的方式
人是视觉动物，通过视觉接收外界超过90^%的信息，我们更容易记住看到的东西。
家长与其数１２３不停地催，不如给孩子示范一遍，让他们知道每一个步骤如何做，孩子心里会更踏实，因为他们是受到支持的。
鼓励他们尝试，下一次说不定就能独立完成了。
2.用简短的语言鼓励孩子
很多时候，孩子不肯按照父母的话去做，是因为害怕自己做得不够好，父母会生气。
这时候，数１２３只会加深孩子的无力感。
家长要用简短的语言鼓励孩子，以穿衣为例——“我看到你刚才自己挂好了外套”“我们试试先把袖子穿进去”等。
3.给日常生活中给孩子活动的机会
日常生活活动是孩子获得秩序感、安全感的重要来源，也是发展动作、思维，培养独立性的重要基础。
基础没有打好，再怎么数１２３逼迫孩子也是徒劳的。
有意识地多让孩子参与家务，哪怕一开始只能帮忙洗菜、择菜，对孩子的发展也是极有益处的。
4.提前约定和有限选择
明确的预期比临时的要求，更容易让孩子感受到尊重和安全，也更容易执行。
比如，我们可以事先和孩子说好，玩半小时，然后收拾好玩具。
拿出来玩的玩具是有限的，收纳在玩具柜上，其余可以收在置物箱。
时间到了以后，邀请孩子把经常玩的玩具归位即可。
下一次收纳孩子会更有信心。
最后：
“数到３”这句话背后如果是恐惧，那么等待的时间，会加剧恐惧。
反之，如果背后是希望与幸福，在这短短的时间里，美好和希望，也会如期而至。
就像电影《弱点》里，每当有坏事发生的时候，妈妈总会告诉孩子：
“奥赫，闭上眼睛。然后我数到３，睁开你的眼睛，过去的已经过去，世界一片美好。”
妈妈的这句话里，这３个数字给了奥赫无尽的动力，即使生活是艰难的，可是奥赫却对世界充满了善意。
这才是“数到３”的正确使用姿势，你学会了吗？
