【百科知识】
1.两个拳头的周长是脖子的周长。
2.七个脚长是身体的高度。
3.一生心跳25亿至30亿次。
4.每天吞口水580次左右。
5.人不睡觉10天就会死亡。
6.人在下午没有灵感、越到晚上越聪明、沐浴时更有创造性。
7.人的左右鼻孔三小时替换呼吸一回，感冒了才知道哦。
8.肌肉能是人体的发动机。
9.早上帮助消化的胰岛素活跃 ，所以一定要吃早饭。
10.一辈子手指屈伸2500次。
11.人平均每年小便时间为12小时。
12.肠子长度是身高的4～5倍。
13.血液循环一周只需20秒。
14.血管长度可绕地球两周。
15.人的大脑记忆相当4G容量的电脑。
16.人的睡眠周期为90分钟，赖床30分钟后会进入下一个周期。
17.自然分娩的大部分时间是下午5点～6点左右，有60%以上是在下午6点左右分娩。
18.下午六点人体分泌肾上腺素的高峰、此时应付困难最有能力。
19.左耳受右脑控制，右脑主导情感，因此左耳接受到甜言蜜语时比右耳敏捷。
20.原始分工使女性的视野几乎是男性的6倍，男性喜欢盯住一个目标，目光更远，但没有女性眼观6路的视野宽阔。
21.人在性色，金钱，美味巧克力刺激大脑的是同一个区域，使人在金钱抉择上受性色的影响，会冒险投入的比例大好多。
22.智力比身体衰老的慢。
23.傍晚锻炼、此时人的味觉、视觉、听觉敏感、协调能力强，心律于血压较平稳。
24.人的心搏次数在一生是固定的次数。
25.人在潜意识处理一闪而过的负面信息时，反应敏捷，如危险、绝望、暴力。
26.人平均只需7分钟就可入睡。
27.打喷嚏时无法睁着眼睛。
28.睡眠时的脑比看电视时活跃。
29.大拇指的指甲长的最慢，中指的指甲长的最快。
30.睡眠时耗费的热量比看电视更多。
31.出生时眼睛多大，现在还是多大，但是鼻子与耳朵一直在长。
32.舌头有一万个味蕾。
33.惯用右手的人比惯用左手的人长命可大9年。
34.舌纹与指纹一样，每个人都不同。
35.如果月亮在人的正上方，人的体重会稍微减轻。
36.人平均每天使用洗手间6次。
37.人体每平方英寸的皮肤包含有20英尺长的血管。
38.出生时有360块骨骼，成人后只有206块。
39.胡须是生长最快的人体毛发，如果不修饰，一生可长30英尺。
40.打喷嚏时。人的心脏会停止跳动约1毫妙。
41.右撇子比左撇子可以多活九年左右。
42.人能忍受的最高噪声是：120分贝
43.人耳能听到的声音是多少Hz：20～20000Hz
44.人耳听觉范围是：20Hz～20000Hz
45.人耳一般所能听到的声波频率范围的最高值是多少赫兹：20000赫兹
46.人脑成熟需要：3年
47.人的唾液呈：弱酸性
48.人吃下的食物经过消化道时，在哪个部位停留时间最长：结肠
49.人的胆汁是：黄色的
50.人的逻辑思维活动是在大脑的哪个部分进行的：左脑
51.人的泪水里的咸味是从哪里来的：血液中来
52.人的一生中嗅觉会随年龄的增长而怎样：减弱
53.人舌头的哪个部位对甜味最敏感：舌尖
54.人在运动时要流汗的原因是：使体温保持正常
55.人在呼吸时，肺在：被动的张缩
56.人下潜到多深会得深海醉：30米
57.人们面部的表情肌有42块，当我们微笑时最先启动的肌肉有几块：4块
58.人身上共有多少对肋骨：12
59.人身上运动幅度最大的关节是什么关节：肩关节
60.人体的第一次心跳是什么时候开始的：胚胎发育到第3星期
61.人体汗腺分布最多的部位是：手掌和脚底
62.人体哪处的皮肤对外来刺激最敏感：手指尖
63.人体消化道中最长的器官是：小肠
64,人体最长的器官是什么：小肠
65.人体最大的内分泌腺是什么：甲状腺
66.人的肌肉组织通常占体重百分之几 1/2
67.人体最坚硬的物质是：牙釉质
68.人体分解和代谢酒精的器官是：肝
69.人体具有解毒作用的内脏是：肝脏
70.人体最大的解毒器官是什么：肝脏
71.人体最粗的血管是什么：主动脉
72.人体最能耐受缺氧的器官是什么：脑
73.人体最大的细胞是什么：卵细胞
74.人体最小的器官是什么：甲状旁腺
75.人体最大的肌肉是什么：臀大肌
76.人体最小的肌肉是什么：镫骨肌
77.人体中最大的消化腺是：肝脏
78.人体中有五腑，属于五腑的是下列中的哪一组：胆、小肠、胃、大肠、膀胱
79.人体最先衰老的器官是：胸腺
80.人体全身有多少块肌肉：600多块
81.人体小肠有多长：5～7米
82.人体的血管有几种：3种
83.人体共有多少对颅神经：12
84.人体有多少块骨骼：206
85.人体肌肉由三种类型，胃肠蠕动、呼吸、循环等活动都依靠：平滑肌
86.人体内胃酸的主要成分是：盐酸
87.人体缺少哪种元素会造成甲状腺肿大：碘
88.人体最重要的器官是什么：肝
89.人体含水量百分比最高的器官是：眼球
90.人体可以导电是因为人体中含有：水
91.人体安全电压为：36V人体内一共有多少对性染色体：1对
92.人体的发育是从一个细胞开始的，这个细胞是：受精卵
93.人体中最大的淋巴器官是什么：脾
94.人体最长的神经是：坐骨神经
95.人体内的液体总称为体液，约占身体总重量的多少：60%
96.人体的DNA带不带遗传信息：带
97.人体不能产生的是什么：维生素
98.人体如果失水多少就会危及生命：20%
99.人体中胃的上口称为：贲门
100.人身体中的血管加起来长度一共是：96000公里
101.人出生时有多少块骨头：250
102.人在做梦的时候，眼球：会转动
103.人在笑时脸部有几块肌肉在动：2块
104.人为什么刚出生就喜欢甜味：羊水是甜的
105.人舌头的哪个部位对甜味最敏感：舌尖
106.人类呼吸主要是吸入空气中的（）气：氧人吸入的空气中氧气占21%，而呼出的气体中氧气减为：16%
107.人的身材是一天中的什么时候最高：早上
108.人的手指甲是白天长得快还是晚上长得快：晚上
109.人的指纹有什么用途？下面哪一个答案是错误的：表现健康和性格
110.人有两个肺，哪个较大：右边的
111.人的心脏的大小和本人的什么差不多：拳头
112.人的哪类细胞死亡脱落后不可再生：脑细胞
113.人的一生有多少个乳牙：20
114.人与黑猩猩的基因差异为：1%
115.人类的体温通常保持在：37℃
116.人脑内籍以调节姿势与身体平衡的是：小脑
117.人的头发生长是从：发根往上长
118.人体中最大的淋巴器官是：脾
119.人体呼吸系统的组成是：呼吸道和肺
120.人一生有三分一时间用来睡眠，原来从睡眠姿势，能够推断人的性格。
121.人们在冬季经常冷的发抖是因为发抖可以：产生热量
122.人的脚上有多少个汗腺：25万
123.人类大约有8万个基因，而我们每个人的基因：有50.1％是不相同的
124.人体中，什么是身体中酸性最强的液体： 胃液
125.人体中，下面哪种血管里流淌的是暗红色的血液： 肺动脉
人体十大最佳黄金时间
⒈刷牙的最佳时间
饭后3分钟是漱口、刷牙的最佳时间。因为这时，口腔的细菌开始分解食物残渣，其产生的酸性物质易腐蚀、溶解牙釉质，使牙齿受到损害。
⒉饮茶的最佳时间
饮茶养生的最佳时间是用餐1小时后。不少人喜欢饭后马上饮热茶，这是很不科学的。因为茶叶中的鞣酸可与食物中的铁结合成不溶性的铁盐，干扰人体对铁的吸收，时间一长可诱发贫血。
⒊喝牛奶的最佳时间
因牛奶含有丰富的钙，中老年人睡觉前饮用，可补偿夜间血钙的低落状态而保护骨骼。同时，牛奶有催眠作用。
⒋吃水果的最佳时间
吃水果的最佳时间是饭前1小时。因为水果属生食，吃生食后再吃熟食，体内白细胞就不会增多，有利于保护人体免疫系统。
⒌晒太阳的最佳时间
上午8时～10时和下午4时～7时，是晒太阳养生的最佳时间。此时日光以有益的紫外线A光束为主，可使人体产生维生素D，从而增强人体免疫系统的抗痨和防止骨质疏松的能力，并减少动脉硬化的发病率。
⒍美容的最佳时间
皮肤的新陈代谢在24点～次日凌晨6点最为旺盛，因此晚上睡前使用化妆品进行护肤效果最佳，能起到促进新陈代谢和保护皮肤健康的功效。
⒎散步的最佳时间
饭后45分钟至60分钟，以每小时4.8公里的速度散步20分钟，热量消耗最大，最有利于减肥。如果在饭后两小时后再散步，效果会更好。
⒏洗澡的最佳时间
每天晚上睡觉前来一个温水浴（35℃～45℃），能使全身的肌肉、关节松弛，血液循环加快，帮助你安然入睡。
⒐睡眠的最佳时间
午睡最好从13点开始，这时人体感觉已下降，很容易入睡。晚上则以22点～23点上床为佳，因为人的深睡时间在24点～次日凌晨3点，而人在睡后一个半小时即进入深睡状态。
10.锻炼的最佳时间
傍晚锻炼最为有益。原因是：人类的体力发挥或身体的适应能力，均以下午或接近黄昏时分为最佳。此时，人的味觉、视觉、听觉等感觉最敏感，全身协调能力最强，尤其是心律与血压都较平稳，最适宜锻炼。
人体密码大视野
肌肉密码
●人体最大的肌肉就在你的屁股上！
●皱眉平均要动用到43条肌肉，微笑则平均只用到17条肌肉。
●人体的肌肉比毛毛虫还少，人体全身总计有超过600条肌肉。
五官密码
●你不可能张开眼睛打喷嚏。
●一个喷嚏可以形成每小时1百哩（约160公里）的风速，咳嗽的风速则每小时60哩（约96公里）。
●多数人到了60岁时已经丧失50%的味蕾。
●一个味蕾的平均寿命是10天。
●眼球含有3.5%的盐分。
●你嘴里的细菌数量，比起美国和加拿大加起来的人口总数还多。
●我们每天会分泌1公升唾液。
血液密码
●红血球的平均寿命为120天。
●人体内随时约有2.5兆个红血球。为了维持这个数量，骨髓每秒钟必须制造出250万个新血球，相当于每秒增加一个多伦多市的总人口。
●一个红血球可以在20秒内绕行体内一周。
●如果计算人体内所有的组织与细胞，我们的身体每秒会制造出2500万个新细胞。这样的总数只比加拿大的全国人口略少一点。
●我们的心脏每天大约跳动10万下。
●大动脉，也就是人体内最大的动脉，它的直径几乎与一条橡胶水管差不多。反之，微血管则非常细小，它的直径只有一根人发的1/10。
●人体内约有5.6公升的血液，这5.6公升的血液每分钟要绕行体内3周。
●我们一生中，心脏大约要抽送100万桶的血液，总数量足以填满超过三艘超级油轮。
趣味密码
●人类从30岁起便逐渐开始变矮。
●人在脸红时，胃壁也会变红。
●如果你省下一生中所有眨眼的时间，然后再一次全部用完，你的眼前将有长达1.2年是一片漆黑！
●你用力捏一颗网球所用的力道，相当于心脏将血液抽送到全身所用的力量。
●人类是唯一手掌没有色素的灵长类。
●婴儿在出生前就会开始作梦。
●胎儿到了3个月大，便已长有指纹。
●我们的手部每平方寸就有9尺（约2公尺）的血管、600个痛觉受器、9千个神经末梢、36个热觉受器与75个压觉受器。
1.大脑喜欢色彩。平时使用高质量的有色笔或使用有色纸， 颜色能帮助记忆。
2.大脑集中精力最多只有25分钟。这是对成人而言，所以学习20到30分钟后就应该休息10分钟。你可以利用这段时间做点家务，10分钟后再回来继续学习，效果会更好。
3.大脑需要休息，才能学得快，记得牢。如果你感到很累，先拿出20分钟小睡一会儿再继续学习。
4.大脑像发动机，它需要燃料。大脑是一台珍贵而复杂的机器，所以你必须给它补充“优质燃料”。垃圾食品、劣质食品、所有化学制品和防腐剂，不仅损害身体，还削弱智力。英国一项新研究显示，饮食结构影响你的智商。
5.大脑是一个电气化学活动的海洋。电和化学物质在水里能更好地流动，如果你脱水，就无法集中精力。专家建议，日常生活要多喝水，保持身体必需的水分，而且一天最好不要饮用相同的饮料，可以交换着喝矿泉水、果汁和咖啡等。另外，研究资料显示，经常性头痛和脱水有关。
6.大脑喜欢问题。当你在学习或读书过程中提出问题的时候，大脑会自动搜索答案，从而提高你的学习效率。从这个角度说，一个好的问题胜过一个答案。
7.大脑和身体有它们各自的节奏周期。一天中大脑思维最敏捷的时间有几段，如果你能在大脑功能最活跃的时候学习，就能节省很多时间，会取得很好的学习效果。
8.大脑和身体经常交流。如果身体很懒散，大脑就会认为你正在做的事情一点都不重要，大脑也就不会重视你所做的事情。所以，在学习的时候，你应该端坐、身体稍微前倾，让大脑保持警觉。
9.气味影响大脑。香料对保持头脑清醒有一定功效。薄荷、柠檬和桂皮都值得一试。
10.大脑需要氧气。经常到户外走走，运动运动身体。
11.大脑需要空间。尽量在一个宽敞的地方学习，这对你的大脑有好处。
12.大脑喜欢整洁的空间。最近的研究显示，在一个整洁、有条有理的家庭长大的孩子在学业上的表现更好。为什么，因为接受了安排外部环境的训练后，大脑学会了组织内部知道的技巧，你的记忆力会更好。
13.压力影响记忆。当你受到压力时，体内就会产生皮质醇，它会杀死海马状突起里的脑细胞，而这种大脑侧面脑室壁上的隆起物在处理长期和短期记忆上起主要作用。因此，压力影响记忆。最好的方法就是锻炼。
14.大脑并不知道你不能做哪些事情，所以需要你告诉它。用自言自语的方式对大脑说话，但是不要提供消极信息，用积极的话代替它。
15.大脑如同肌肉。无论在哪个年龄段，大脑都是可以训练和加强的。毫无疑问，不要寻找任何借口。不要整天呆在家里无所事事，这只能使大脑老化的速度加快。专业运动员每天都要训练，才能有突出表现。所以你一定要“没事找事”，不要让大脑老闲着。
16.大脑需要重复。每一次回顾记忆间隔的时间越短，记忆的效果越好，因为多次看同一事物能加深印象，但只看一次却往往容易忘记。
17.大脑的理解速度比你的阅读速度快。用铅笔或手指辅助阅读吗？不，用眼睛。使用这种方法的时候，需要你的眼睛更快地移动。
18.大脑需要运动。站着办公效率更高。
19.大脑会归类，也会联系。如果你正在学习某种东西，不妨问问自己：它让我想起了什么？这样做能帮助你记忆，因为大脑能把你以前知道的知识和新知识联系起来。
20.大脑喜欢开玩笑。开心和学习效率成正比，心情越好，学到的知识就越多，所以，让自己快乐起来吧！
