【生活常识】

睡眠专家教你“快速入睡”的8个秘诀

 


    有调查显示，我国10岁～45岁的人群中，76%受访者表示入睡困难，一觉睡到天亮的只有11%，“睡个好觉”已经成为青年人的奢望。

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