专家认为，培养孩子承受挫败的容忍力，让孩子拥有一份“输得起”的精神，有助于提升孩子的“抗逆力”，使他日后在遇到挫折时不容易跌倒，以正面、乐观的心态战胜困难。
1.给孩子面对失败的机会
父母不要怕孩子失败，因为失败会让孩子积累经验，克服挫折的能力也会逐渐提高。
因此，父母不要刻意为他排除一些可能遭遇到的困难，而要留给孩子自己面对失败的机会。
比如，孩子在搭积木马上就要成功时，积木倒了。虽然孩子大哭大闹，但是父母不要立刻帮孩子搭好，而要和他一起讨论如何才能让搭高的积木不容易倒塌。
2.孩子赢了要赞美，输了要鼓励
在玩游戏、比赛的时候，父母不要怕孩子哭闹而故意输给他。孩子赢了要赞美，孩子输了要告诉他：“比赛游戏都会有输赢，这一次输了不代表以后都会输，只要认真努力，总会成功的。”
当孩子已经变得输不起的时候，父母可以想办法减轻孩子由此而产生的挫败感甚至痛苦：比如，尽可能从失败中找到安慰孩子的事情，比如说：“你刚才骑滑板车的时候，风把头发都吹起来了，很帅气，你觉得呢？”
同时，父母传授孩子一些提高能力的技巧，让孩子能够凭借自己的实力赢得比赛。
3.不要给孩子灌输输赢观念
儿童教育专家李跃儿认为：“在孩子小年龄段时，尽量不让孩子去玩输赢比赛的游戏，竞争会降低人类的生存状态。不要竞争，只享受做事情的过程，这对孩子来说是最好的状态。”
因此，父母和孩子玩游戏、孩子之间玩游戏时，都不必追究谁输谁赢。
只要大家投入、认真地玩，讲游戏规则，注重公平，孩子就能获得快乐，也会懂得遵守规则。
作为父母，我们既要让孩子学会汲取阳光，获取幸福，又能坦然面对和承受人生中的苦难和挫折，不要因为承受不住风雨的侵袭，而停止前进的步伐。
（来源：洪兰谈育儿脑心理）
