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【心理学科】《我接受》——海灵格
老沔城人
>《心理学科》
2021.04.26
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【心理学科】
《我接受》
——海灵格
接受,是成为自由的唯一途径。
你一旦开始接受,
你就不再反对任何事情,
你不再抗拒任何事情了。
首先,
你接受自己的父母,
以他们的本来面目去接受他们;
你也接受他们的祖先,
以他们的本来面目去接受他们;
你也接受你们自己,
完全以你自己的本来面目。
不要祈愿什么应该不同,
你是你自己所有可能中最好的版本,
你也接受自己的内疚,
你接受所有你从前在内心拒绝过你自己的东西。
你看着它,
对每一件事都说:是的,我接受。
去感觉如果你只是接受,
它对你的心灵有什么样的影响,
对你的身体有什么样的影响。
你以平等的心, 接受你自己的成功,
也接受你自己的失败。
你经由自己的成功成长了,
你也经由自己的失败成长了。
所以经由接受,你可以放下一些,
再往前走,带着自信地往前走。
你接受你的状况,可能是工作上的,
或者是学校上的,或者是你的国家上的,
完全以它本来的面目去接受它。
如果存在冲突,你接受其中的一方,
你也接受另外的一方,
你也接受这个冲突本身,
就以它的本来面目去接受它。
以这样的方式,你得到了力量。
如果有任何我们反对的,
我们就会失去力量。
经由接受,我们得到了力量。
因为那个时候,我们就跟所有的一切融合了。
如果你生病了,
或者有其他特殊状况,你也接受。
然后呢,所有你接受的事情,
过一阵子之后,也可以离开你。
一旦它得到了接受,
它就已经完成了它的使命。
接受你现在的感受,
以它本来的面目去接受它,
它就是这个样子的。
只要接受。
深深地呼吸,缓慢地、深深地呼吸。
接受我的微笑,当然也接受你自己的微笑。
看吧!我们接受的时候不是很美吗?
经由接受,
你就离开了做孩子时候的感觉了。
现在你长大了,很强壮,而且有能力。
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