用法歌第七句是“先天之气要练习,刚柔相并细推寻”
其含义是:八卦掌要通过反复练习,练至后天反先天,纯任 自然的时候,才能达到高级阶段。欲达此阶段,除了苦练之外, 还要对刚柔进行认真的体悟研究,在实践中细细地推寻,这和前 面谈的阴阳是一个问题。刚柔即是阴阳,不仔细推寻、认真体 悟,阴阳刚柔之理的奥妙是很难在体用中体现自然的。
用法歌第八句是“八卦掌法留意记,不怕猛汉力千斤”。
其含义是:只要把八卦掌的掌法记牢,再加上反复苦练,功 夫上身,阴阳虚实刚柔能分明、自如,多大力气的猛汉也没什么可怕的。
用法歌第九句是“外重手眼身法步,内修心神意气根”。
其含义是:八卦掌属内家拳,外要注重手眼身法步的精练, 内部要修炼凝神、沉气,以心行意,以意导气,以气运身,以身 助神,以神领形。平心静气,神清气爽,这是武术家的根本,特 别是内家拳的根本,如果不注意内部心神意气的修炼,只重手眼 身法步的外形锻炼,就不能达到内外合一、混元无懈的目的。
八卦掌妙诀歌的主要内容和含义是什么?
妙诀歌共有九句,主要是讲八卦掌求松、求巧、求妙的要诀 与标准。
妙诀歌第一句是“软中求硬好,缩小绵软巧”。
其含义是:八卦掌与人交手不是以硬碰硬,而是以柔克刚, 通过走圈绕点使敌落空,通过诱敌之法声东击西、指山打磨,在 与敌交手时通过缩、小、绵、软、巧的身法、手法和游击战术, 使敌如落空中、如陷泥潭、如按旋轮、如入管涌,无计可使,无 能为力,无不倾倒。
妙诀歌第二句是“要讲九节劲,言明得知晓”。
其含义是:八卦掌在练与用时,有九个关键部位可用以打击 对方,必须说明白了,才能知晓。
妙诀歌第三句是“掌拳肘和腕、肩腰胯膝脚”。
其句是对上一句的回答。上一句讲的九节劲,就是掌、拳、 肘、腕、肩、腰、胯、膝、脚这九个可以用来击人的部位,在练 时要明确,用时要灵活。不能只知用手脚打人,要学会敌挨我哪
儿,我就能用哪儿打人。
妙诀歌第四句是“手眼身法步,此是武艺招”。
其含义是:所谓武术的招法,无非就是手法、眼神、身法、 步法。手法要稳、准、狠;眼神要毒、透、狠;身法要灵、圆、 整;步法要稳、活、快。
妙诀歌第五句是“周身要整劲,慢慢往里找”。
其含义是:八卦掌的运动要周身圆整、不凹不凸,使用时也 是一个整劲,在保证圆整的状态下,再慢慢往内里练,用意念导 气,用气运身,节节贯穿,丝丝入扣,练至内外合一。
妙诀歌第六句是“左右变化广,动对赛猴猫”。
其含义是:八卦掌在技击时,不和敌方正面冲撞。正面冲撞 是狭路,如果用左右跨步的方法,就可以避开敌之锋芒,就有广 阔的领域和周旋的余地,就可以诱敌深入,迫敌落空,击敌薄 弱。在步法的进、退、抽、跨时还要像猴和猫一样,怒目缩身、 足蹬尾助、神灵巧变,这就是八卦掌的对敌之妙。
妙诀歌第七句是“旋转稳健步,站如泰山牢”。
其含义是:八卦掌在对敌时主要靠腰身的旋转、脚步的稳 健,旋转要如九曲轴,停站要如泰山牢,脚下牢稳是旋转的基 础,脚下不稳,旋转就不灵。
妙诀歌第八句是“蝇虫不能落,轻时如鸿毛”。
其含义是:八卦掌的功夫练上身以后,局部反射神经非常灵 敏,对方极其轻微的力量都不予承担,即使像蝇虫那么轻的力量 到自己身上也要落空。敌方的力量如果向上作用于我身,我则如 同鸿毛一样,没有反作用力,敌方也要落空。
妙诀歌第九句是“学会八卦掌,比人招法高”。
此句话是对上述八句话的概括和肯定,意思是说八卦掌是一 种非常科学、非常深奥的拳术,健身和技击的效果都极佳,如 果把它学会了,弄懂其中的道理和诀窍,就可以出现超常的功 夫。
八卦掌技击歌的主要内容和含曳是什么?
技击歌共有十四句,主要讲技击决胜的要领。
技击歌第一句是“应敌一身手,沉气丹田候”。
其含义是:在与敌交手时,千万不能慌,不能紧张,不能气 上浮,要气沉丹田,敬候着敌人的动静、变化。
技击歌第二句是“呼吸要自然,矫健如神龙”。
其含义是:与敌交手要自然呼吸,思想要放开,精神要提得 起,周身要活快,不要惧敌,不要呆滞,要像游龙一样矫健灵 活。
技击歌第三句是“走则劲在足,换式要出手”。
其含义是:八卦掌的进攻要劲从脚起,换式的时候,要趁机 出手,手脚齐到。
技击歌第四句是“前掌虚作佯,后手肘下守”。
其含义是:八卦掌的进攻,前掌要虚,要善于用假动作,诱 敌深入,后手在肘下伺机待发。
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