孙氏太极拳有禄堂公创编的传统套路98式,后来孙剑云在国家体委领导下,和十几位武术界专家一起创编了孙氏太极拳竞赛套路73式。现在还有更短的56式,还有号称国际推广套路26式。
套路演练是中国武术主要表现形式,每个练武术的必须练好套路。
套路演练也会培养武术爱好者的兴趣。孙氏拳的特点主要就是站立方式和步法与其他太极拳不一样。好多动作也是由形意拳和八卦掌动作演变的。但是太极拳的柔和,缓慢,连续,圆滑和高度协调这些是和其他太极拳一样的。太极13式技术动作的:棚捋挤按:採挒肘靠左右顾盼定也是一样的。我感觉73式竞赛套路左右对称衔接更加顺畅。
太极拳套路运动量和形意拳八卦掌相比较还是较小。所以老年人练习的多。孙氏太极拳最为关键的是活步推手。活步推手的运动量较大。也是理解孙氏太极拳内涵的关键项目。既然学习孙氏拳,孙氏太极拳的套路也是必须学习好演练完整的。
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孙氏太极拳传统套路98式
竞赛套路73式
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集体孙氏太极拳98式
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