要去学拳，不要学推手

很多人把推手当成了一门独立的技术，总有人宣称：没有老师喂劲，永远不可能懂劲云云。这都是门外汉说的话，谁信谁倒霉，永远入不了门。

太极拳是“由着熟而渐悟懂劲”，不是通过推手而懂劲。着是拳里的东西，要学会真正的推手，必须通过学拳理、拳法。由推手而学推手，学的一定是最简单的东西。像一个从来没系统学过摔跤的人，通过不断跟别人摔来学习摔跤一样，这样的人永远达不到高水平。大家都知道，象棋高手都是从棋谱学习开始的，学布局、学中局、学残局、学计算、学布陷阱，当然也通过对弈验证。一直只在街头跟人下棋的从来不会出现高手。不学拳热衷于推手的人就像街头下棋的人一样，永远都是业余，永远都不专业。

这个道理多简单？可是一轮到学拳人们就傻了。

我师爷讲过，把拳练好了，不学推手也会推手，不学技击也会技击。这个话很多人不信，也理解不了。为什么不信？为什么理解不了？因为多数太极拳已经失传了，教拳的人对拳架里的着法的来龙去脉不清楚了，对每举每动的技击含义、推手意义不清楚了。所以练拳对推手的帮助不大了。练拳成了一个多余的东西，成了表演的东西，成了装点门面的东西，而不是一个取之不尽用之不竭的宝库。

拳里什么都有，要有耐心，要从中学到方法和技巧，要通过拳练功力，甚至练内功。少推手，浪费时间。不懂劲，没有什么方法和技巧，所谓的推手只能用蛮力，只能凭本能，不但练不出东西，反而养成很多毛病，要改都难。

只有熟练掌握八法才能推手好。八法也不是简单的像有些人表演的那样，这是掤，那是捋，这是挤，那是按……每种法其实还有很多不同的变化，比如掤就有正掤、侧掤、内掤、外掤、上掤、下掤等很多种，挤也有很多种，有单手的，有双手的，上挤下挤，同一个下挤也会根据部位的不同稍微有区别。因此，这些法都必须在拳中练好。

王宗岳说：“懂劲须知阴阳”。知阴阳不是简单的那种对立的阴阳，是须臾变化的阴阳，这种东西只可意会，无法言传，因为是动态的，是变化的，用语言无法描述，必须在练拳的过程中暗识揣摩，参互比较，明白辩证的对立统一才懂真正的阴阳，才真正懂阴阳。

“纸上得来终觉浅，绝知此事须躬行。”很多拳论中的规矩，只有在练拳的过程中，随着功夫的深入才能真正理解，从字面上理解往往是错的。因为前面讲过了，动态的东西用文字很难描述，所以陈鑫先生说：“落于纸笔皆糟粕。”只能由习练者正确理解，要正确理解只能通过练拳。儒家说“格物致知”，练拳就是最好的格物。有人说推手不也是格物吗？它也是格物，但格物与格物是不同的。王阳明盯着竹子看了六七天，那也是格物，却差点把自己格死。格物也得按照规律来，可以去观察竹子的成长过程，可以去挖开它的根看看，可以截断它的杆看看，看它的叶是什么形状，会不会开花，开花结果怎么样等等。意思是熟悉它的一切，死盯着怎么可能突然来了良知良能？推手也是如此，它是拳架学到一定程度，检验一下练得对不对，好不好，能不能把拳里的着法用上，用不上怎么练。而不是上来就推手。

我以前有位师兄弟，他的工作比较累，练拳是当休息。到拳场不练拳，整晚就找人打打轮，实际上就是休息。所以他练了十多年，还是没有什么进步。凡是在练拳上用心用功的，都进步很快。凡是一味推手的，即使有点功夫，那也是程咬金的三板斧。跟这样的人学，什么都学不到，因为他的功夫也不是从方法和技巧的积累来的，而是一些简单的功力和一点能对付普通人的经验。

学习任何事情都要循序渐进、按部就班。很多人对套路理解不了，怪套路。特别是反传统文化的人，以为套路是害了中国技击，其实是人们理解不了套路的作用了。不是套路的问题，是人的问题，是历史的问题，是失传的问题。套路就是教材，哪有学成书呆子怪教材的？再好的教材死学都会成书呆子啊。

任何天才都得从基础知识学起，基础越厚、越广，他才能达到更高的尖端。不要撇开练拳去推手，如果练拳练不出东西来，就要去寻明师益友，甚至改换门派。空洞无物的东西，神乎其神的东西都是骗人的。技术都是非常具体的，都是有迹可循的。方法就是方法，技巧就是技巧，不要假设，不要只讲结果没有过程。会了不难，会了确实不难，可如何会却很难。人体是非常复杂的，人的精神和肉体协调也是很复杂的，但都有办法训练。要从严、从难、从细、从实用出发，不要学些云里雾里的东西。要重过程，有了好的过程自然会有好的结果，不要直奔结果，那是急功近利，是拔苗助长。

总之，要学方法、学技术、学技巧、学理论、练功力，从基础做起，不会走不要学跑。对棋谱一窍不通，对开局、中局、残局一窍不通而去下棋的人，鲜有下得好的，只是知道简单的规则罢了。学拳也一样，要一样一样学，一样一样练，掌握了应该掌握的那些具体技术，在应用的时候就比没学的好。

当然，推手也算是实践，从来不推推也不行。下棋找高手，推手也要找真正的明白人推，否则也没有意义，白白受误导。

教过我的两个老师都曾批评过我“聪明”，但我有时候确实很憨厚，比如发科公叮嘱后人不要急于推手，我就信。比如我师爷说把拳练好了自然会推手，我当时也理解不了，但我信。我现在的经验证实他们说得都对极了，不会练拳的所谓的推手是瞎推。我不大练推手，但真推手也不差。因为有了过程，所以可以说结果了，掌握了很多规矩，有了一定功夫，那些对不会的人有用的东西对咱就不起作用了，这是很简单的道理，但要明白这个道理却需要很长的时间，要走很远的路。