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非常快乐的人的七个习惯

  幸福是一种心态。如果你愿意采取一种不同的方式行动,你就可以获得。

  想更快乐吗?

  太想了,但不要只是希望得到更大的满足感,成就感和快乐。为之做点事情吧。采取不同的方法,接纳不同的思维方式。

  然后让这些信念指导你的行动。

  这里有一些非常快乐的人的习惯:

  1. 他们选择(这是一种选择)接受他们的真实样子。

  我们中没有人真的喜欢自己的外表。所以我们试图用得体的化妆和漂亮的衣服,和偶尔开上奔驰轿车来隐藏我们自己的真正样子。在正确的场景和正确的光芒中,我们是快乐的。

  但当我们到了海滩上,或者当我们在健身房里,又或者当我们必须跑到杂货店,我们却感到难为情,因为我们穿着破烂的牛仔裤和旧T恤,而且没有洗过澡,那时我们认为每个人都盯着我们(即使他们没有)。所以我们每天花大量时间避免所有使我们对我们的样子或行为感觉不舒服的可能情况。

  而这让我们很痛苦。

  实际上,除了我们自己,没有人在乎我们的样子。(也许我们的大人物会,但请记住,连我们最糟糕的一面他们都已经见识了,这样特定的猫王无疑就离开了。)

  所以要这样做:脱掉衣服,站在镜子前。(不要踮脚扭腰让你的腰部看起来更瘦,肩膀更宽)。请好好看看。这是你的样子。很有可能,你不喜欢你所看到的,但你也可能会感到惊讶,你看起来不像你怀疑的那样糟糕。

  如果你不喜欢你的样子,那就决定你为之愿意做什么,并动手去做。但不要把自己与一个模特或职业运动员作比较,你唯一的目标是比现在的你更好。(记住,你可以拥有某些东西,但是你不能拥有一切东西。)

  或者,如果你不愿意为你在镜子中看到的去做些什么,那也很好。就这么过日子,顺其自然,不要担心你的样子。不要再浪费精力的在你怎么关心都难以解决的事情上。

  无论如何,请记住,只有你自己真正关心你的样子,很多人关心的是你做的事。

  貌美令人开心;把事情做好会让你快乐。

  2. 他们从不把加入误认为是归属。

  与他人建立联系比以往任何时候都更容易了,而且不仅是通过社交媒体而言。加入专业组织或校友组织,穿公司马球衫或大动衫,甚至将一个首字母为“HH”的窗口贴纸贴在你的车上来向世界宣布你夏天去了希尔顿头岛等等……人们努力证明他们的归属,正如向自己做的。

  大部分的连接其实是肤浅的。如果你的配偶去世了,校友组织可能送鲜花。(好吧,可能不会。)如果你丢了工作,专业组织可能会送你一个漂亮的网络指南。(好吧,可能不会,但他们更新你的会员身份时会寄给你发票,此类就是可期待的。)任何人都可以买,比如说,弗吉尼亚理工大动衫。(我没有在弗吉尼亚理工大学读书,但我真的有一件。这件是买来的)。

  越容易加入的组织,它对你就意义越少。真正的归属感的意义来自付出,自我牺牲和努力。为了归属,你必须分享一个共同的经验--这一经验越严格越好。

  单击链接允许任何人加入,而熬夜通宵来赶上一个发布日期给你归属。任何人寄上一份捐款都能让他的名字在留在大活动的程序中;而用一个拥挤不堪煮汤厨房努力养活数以百计的人让你属于一群试图改变的人。

  非常快乐的人做那种必然获得组织的尊重和信任的工作,而这样做的时候就真正成为这个群体的一分子了。

  真正的归属感提供了安全感和幸福,即使当你独自一人之时。

  3. 他们接受他们可以拥有任何东西但不是所有东西。

  我们不能成为我们想要的一切。我们都能获得惊人的事物,但我们没能力去做我们想到的一切。能力、资源,关注点,最重要的是,时间都是不可避免的限制因素。

  非常快乐的人认识自己,知道什么对自己最重要的,并立志要去实现。对其余的他们满足于做的还可以,或者放手就是了。

  选择一个主要目标,做到精彩。然后接受你可以有其他的目标,但就这些目标而言做的不错就已经是够好了。

  试图拥有一切,而你无法真正拥有一切,这会让你觉得你什么也没有。

  4. 他们知道商业上的成功并不能保证满足感。

  你可以爱你的公司,但它永远不会爱你。(老生常谈,真的。)没有人临死的时候,躺在床上说,“我只是希望我花在工作上的时间能更多……”商业上的成功,无论多么宏伟,仍然是短暂的。

  成就感来自于获得某些事情,并且知道它会超越你的生命:养育伟大的子女,作为一个互相支持的大家庭中的一份子,知道你帮助了别人也改变了他们的生活……

  在业务中努力工作。而对总有一天你回顾起来可以更骄傲,更有个人满足感的事情则更加努力。

  5. 他们在下午两点要打电话给某人

  几年前,我住在一个河旁的房子里。然后洪水让我的房子浸在河里了。我只有大约一个小时要将尽可能多的东西搬走,我打电话给我的朋友道格。我知道他二话不说就会来的。

  我相信你有很多朋友,但有多少人当如果你需要帮助时,在半夜打电话你都会觉得心安理得呢?有多少人你知道你可以告诉他们任何东西,他们都不会笑你?有多少人你觉得会和他坐一个小时都不让你说话,你也舒服呢?

  我们许多人穿着盔甲来保护我们免于危险。我们的盔甲也把我们置于孤独中。当我们孤独时,是不可能的幸福的。

  非常快乐的人脱下盔甲,结交挚友。这比听起来更容易,因为别人也渴望着真正的朋友。

  不要担心,他们会喜欢真实的你。你也会喜欢真正的他们。

  你们所有人都会变得更快乐。

  6. 他们从来不把架构误解为控制。

  我们所做的大多数事情,特别是在商业领域,时基于获得控制的尝试:过程、指导方针、策略。我们计划并实施的一切都旨在控制本质上不可控的事情,并在充满了随机事件的世界中创建安全感。(我说的很玄么?)

  最终,这些努力功亏一篑,因为架构不等于控制。不管我们书写了多少指导方针,我们常常越出这些去,否则所有人都会一样苗条,整洁,健康,和富有。饮食和预算还有年计划落空,我们变得更加沮丧,因为我们没有达到我们所希望的。

  任务列表和全面的日常安排是有帮助的,但是只有事情对你个人有意义时,你才会向着一个目标作出真正的进展。

  决定你真正想做的事情并全情投入更容易。另外,你会感觉一次真正意义上的控制,因为这一次你真的在乎了。

  当你真的在乎之时--对任何事情--你会快乐的多。

  7. 他们从不停止失败。

  我们大多数人尽我们所能来避免失败,这一自然本能引出一个不自然的副产品--我们开始失去质疑我们决定的能力。

  我们也失去了从员工的观点看我们的业务和我们自己的能力。而当我们失去看根本没有答案的视角以及可能犯错的时候,经营公司和和领导他人的能力也被破坏了。

  所以做出去经历失败吧,但不是以你想象的方式。忘掉诸如“在商业领域,如果你没有失败,你不会尝试。”这样的陈词滥调吧。企业倒闭是要损耗时间和金钱的,这些我们大多数人是没有的。(我猜“失败”不会在你的项目运营预算中显示出一个字。)

  相反,在你的业务之外去经历失败。选择简单的东西,不会花很长时间。设定一个你知道你不能达到的目标。如果你经常跑一英里,尝试跑英里。如果你玩一项运动,就与比你更好的人比赛。如果你必须选择一个业务任务,就选择你最讨厌做的那件,因此这件事做得不很好。无论你选择什么,都全情投入,不找借口。

  非常快乐的人经常尝试那些唯有他们自己去判断价值的事情,且往往发现希望。为什么?

  失败不是打败,失败会激发人的斗志。失败提供了一个健康剂量的观察角度,让我们有更多的宽容和耐心,让我们意识到我们很像我们周围的人。

  当你意识到你没有那么不同或特殊,那么你更容易与你周围的人一起快乐,同样重要的是,你自己更幸福。

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