严重污染时每天至少3毫克
出现持续性雾霾天气时，主要的空气污染物是PM2.5，也就是直径在2.5微米以下的细小颗粒物，可进入人体肺泡。微米相当于把毫米又分成了1000份儿，可见其细小。
如果出现严重污染，PM2.5质量浓度会达到300微克/立方米，那么按照一天10~15立方米的呼吸量（纠结该数字者请研究下方小注），我们一天会大致吸入3~4.5毫克的PM2.5（1000微克=1毫克）。
小注：根据研究，一个成年人在平静的状态下，每次呼吸约500毫升空气，一分钟呼吸16~20次，折合一分钟呼吸8~10升空气，一天将近11.5~14.4立方米。还有种说法，平和状态下成年人每分钟呼吸6~7.5升空气，折合一天约8.6~10.8立方米。剧烈运动时，呼吸的空气量可以是平静状态下的10倍左右。考虑到两种说法，日常工作生活或多或少有些运动，一天的呼吸量大致在10~15立方米左右。
3毫克PM2.5相当于三包烟！
看到这里，你大概要嗤之以鼻了，几毫克的量而已，简直可以忽略不计。鉴于广大人民群众对烟的危害认知更深切，而且PM2.5附着的一些重金属和有机物质与烟草焦油中的有害物质相同，包括致癌或促癌物质，数据帝决心把PM2.5换算成烟，你们来感受一下。
以PM2.5和烟草焦油中都有的多环芳烃为例，烟草焦油中的多环芳烃一般占焦油量的0.6%，按照每支烟最高10毫克的焦油量计算，每次吸烟产生的多环芳烃为0.06毫克。论文《北京大气颗粒物中多环芳烃浓度季节变化及来源分析》中指出，北京2006-2007年冬季，PM2.5附着的多环芳烃平均浓度为337.7纳克/立方米。按照每天10~15立方米的呼吸量，相当于我们一天吸入3377~5065.5纳克多环芳烃，折合56~84根烟，也就是三四包哪！（写到这里，数据帝也是虎躯一震！）
PM2.5和吸烟量类比
更何况，在好天气里吸烟时，有些烟雾会扩散到周围空气中，因此吸烟者实际吸入的焦油量低于标注量。而上述计算结果是2006-2007年冬季的平均水平，现在严重污染时，多环芳烃的浓度还会在上述数据的基础上再增加，这意味着重污染时“吸烟量”会更多！
防PM2.5口罩哪家强？反正不是N95
面对这个结果，数据帝细思恐极，作为一个烟酒不沾的新好男人，到头来难道也要承担嗜烟的悲剧？不能屈服。于是，寻找一款真正防PM2.5的口罩成了数据帝的新课题。
口罩防PM2.5，选好口罩很重要。（关禺摄）
聪明的你肯定要给数据帝推荐N95了吧？可惜，数据帝发现N系列只能过滤非油性颗粒，对油性颗粒无效。而实际大气中，PM2.5的颗粒物中既有非油性颗粒，也存在一些油性颗粒（比如来自沥青的油烟）。过滤油性颗粒，需要P系列口罩。
难道就没有哪种口罩能两者兼顾，一起都过滤？数据帝找到了FFP系列。数据帝只推荐类型，不推荐品牌。大家自己上网选吧。（编辑： Jerrusalem ）
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