湿疹，医学上也被看作过过敏性皮炎，是一种引起皮肤瘙痒，发炎的慢性疾病。在某些情况下，湿疹发生在对花粉过敏和哮喘的人群，虽然条件也能是单纯的。
通常，湿疹爆发多发生在手臂，后背，和膝盖，虽然它们也能出现在身体的其他部分。很遗憾的是，导致湿疹的原因还不完全清楚，梅奥医院认为这可能是由于皮肤敏感和免疫系统的功能障碍两者共同导致的。现阶段湿疹尚无根治方法，但你能做一些事来帮助减少湿疹的爆发。
找到你的诱发因素
对很多人来说，湿疹爆发在他们接触了一些特别的东西后发生。许多湿疹患者发现穿着某些材料比如羊毛或晴纶的织物将刺激他们的皮肤——特别是如果直接大面积的接触他们的皮肤。你可能需要一点实验来看看什么将不会导致湿疹的爆发；许多患湿疹的病人喜欢尽量用纯棉的东西，并避免刺激性的洗涤剂来洗涤他们的衣服，床单和毛巾。
益生菌食品和补充剂
益生菌补充剂或食品将激励有益的肠道菌群来确保有一个更健康的免疫系统。一系列研究表明每天补充益生菌或益生菌食品将减少差不多一半的儿童患湿疹的风险。
用止痒膏
止痒膏或炉甘石液对患者有奇效。它对防止每天的瘙痒有好处，当你感觉湿疹快爆发时也能起到舒缓和减轻的作用，特别是如果你容易抓挠皮肤感染的部位。把止痒膏和炉甘石液放在家里和其他你常常会花大部分时间的地方，比如你的办公室。
燕麦和芦荟
将温水和胶状燕麦混合起来洗个澡——专为洗澡设计的燕麦——能帮助舒缓瘙痒并减轻湿疹的爆发。芦荟润肤霜来舒缓沐浴后的肌肤。
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参考文献
Mayo Clinic Staff; Atopic Dermatitis (Eczema); Mayo Clinic; accessed April 9, 2013
Greenlaw, Ellen; Eczema Health Center: Eczema in Adults: Dealing with Itching: WebMD; accessed April 9, 2013
Dr. Mercola; Probiotics Might Lessen Infant Skin Problems; Accessed April 15, 2013
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